¿La dieta, el ejercicio y la pérdida de peso afectarán la menstruación?

Porque hacer dieta puede causar desnutrición, lo que resulta en una disminución de la proporción de grasa corporal, y el ejercicio excesivo puede afectar el sistema endocrino del cuerpo y afectar la ovulación, en casos leves, puede causar menstruación irregular y, en casos severos, puede causar amenorrea. No se puede perder peso rápidamente, hay que hacerlo lentamente. Sólo puede evitar comer alimentos ricos en azúcar y grasas y hacer ejercicio adecuadamente en lugar de hacer demasiada dieta.