La moxibustión trata la gota
La moxibustión trata la gota es una enfermedad muy común, especialmente en las personas mayores, que son propensas a padecer esta enfermedad. Aquí hay algunas introducciones. sobre cómo la moxibustión trata la gota.
Métodos de moxibustión para tratar la gota 1 En primer lugar, la moxibustión puede tratar la gota. La moxibustión para la gota es uno de los tratamientos de la medicina tradicional china para la gota. El efecto del tratamiento es muy bueno y los puntos de dolor y la hinchazón son el foco de la moxibustión para restaurar la justicia destruida por la enfermedad. Las principales funciones de la moxibustión son expulsar, nutrir, desbloquear y regular, es decir, expulsar el mal frío, reponer el qi, dragar los meridianos y regular el yin y el yang del cuerpo. Sin embargo, el efecto de la moxibustión sobre la gota varía de persona a persona. Algunos pacientes tienen efectos rápidos mientras que otros tienen efectos lentos.
En segundo lugar, en las primeras etapas de la gota, la respuesta articular anormal es un síntoma típico, pero de hecho, el dolor y la hinchazón no son evidentes. Los pacientes ocasionalmente experimentan enrojecimiento, hinchazón, dolor y molestias en las articulaciones, pero el tiempo de aparición es relativamente corto, generalmente más de diez minutos. Desaparecerá. A veces se acompaña de inflamación y fiebre.
Y la formación de gota generalmente es causada por un nivel persistentemente alto de ácido úrico en el cuerpo. Si el nivel de ácido úrico permanece alto, se debe estar muy atento a los ataques de gota. El aumento de ácido úrico en el cuerpo puede afectar el tracto urinario. Si tienes oliguria, orina amarilla, dificultad para orinar, etc., o si tienes cálculos en el tracto urinario, se producirá hematuria.
Además, la gota suele aparecer en las articulaciones de las extremidades inferiores, entre las cuales las articulaciones de los dedos de los pies son las más graves. Si de repente siente un dolor sordo o ardor al acostarse, levantarse o después de beber alcohol, puede ser un signo temprano de gota. Algunos pacientes tendrán un dolor que se propaga a medida que el dolor migra y el dolor se desarrollará gradualmente en las articulaciones de los tobillos, las rodillas, las muñecas y los codos. Así que no ignore la aparición del dolor en los dedos de los pies.
La moxibustión en el tratamiento de la gota 2. ¿Cuáles son algunos ejercicios al aire libre para pacientes con gota?
La gota es muy perjudicial para nuestra salud, por lo que si descubres que tienes gota, debes acudir al hospital lo antes posible.
El tratamiento debe tener una orientación correcta. Entonces, ¿cuáles son algunos ejercicios al aire libre para pacientes con gota? ¿A qué debemos prestar atención al hacer ejercicio?
Los deportes al aire libre para pacientes con gota pueden incluir
(1) Artes marciales tradicionales chinas como Tai Chi, Tai Chi Sword y Wu Qin Xi.
(2) El ciclismo, la discoteca para personas mayores, los bailes tradicionales, los ejercicios aeróbicos y otros ejercicios son eficaces para tratar la gota.
(3) Se pueden realizar ejercicios sencillos de función articular, como gimnasia articular.
(4) Qigong.
(5) Caminar rápido y hacia atrás. La llamada caminata rápida es de 120 pasos por minuto, de corto a largo. Camine hacia atrás, es decir, camine hacia atrás, en un camino llano o en una plaza, de 100 a 200 pasos cada vez, y puede alternarse con una caminata rápida. Este es un método de acondicionamiento físico eficaz que es fácil de dominar y seguir para la gente común. Los pacientes con buena condición física también pueden correr rápido, lejos y a velocidades variables.
Para los pacientes de gota, si quieren hacer deporte al aire libre, pueden elegir según su condición y aficiones. Esto te hará más feliz.
Aquellos que estén gravemente enfermos y tengan dificultades para moverse pueden elegir actividades con movimientos simples y de baja actividad, como caminar, trotar, Qigong, etc.
Si la afección es leve, se pueden elegir actividades con movimientos complejos y gran cantidad de actividad, como Tai Chi, Tai Chi Sword y baile disco para personas mayores. Siguiendo el curso del tratamiento y las instrucciones del médico, el ejercicio activo combinado con medicamentos, creo que la condición del paciente definitivamente se recuperará.
Precauciones para los pacientes con gota durante el ejercicio
En primer lugar, los pacientes con gota no deben realizar ejercicios extenuantes ni trabajos físicos prolongados, como jugar a la pelota, saltar, correr, escalar, caminatas de larga distancia, viajes, etc.
Estos ejercicios extenuantes, a gran escala y de larga duración pueden hacer que los pacientes suden más, reduzcan el volumen sanguíneo y el flujo sanguíneo renal, reduzcan la excreción de ácido úrico y creatina y provoquen hiperuricemia transitoria.
Además, el aumento de ácido láctico en el cuerpo después del ejercicio extenuante inhibirá la excreción tubular renal de ácido úrico y aumentará temporalmente el ácido úrico en sangre.
En la actualidad, una gran cantidad de datos confirman que después de una actividad muscular extenuante o prolongada, los pacientes desarrollarán hiperuricemia, que no favorece la mejora de la condición de gota del paciente y también puede inducir artritis gotosa. Por lo tanto, los pacientes con gota deben evitar el ejercicio extenuante y la actividad física prolongada.
Hoy en día, cada vez más personas padecen varicocele. Con la popularidad de los deportes al aire libre, cada vez más pacientes con varicocele se preguntan: ¿pueden practicar deportes al aire libre? La respuesta es que los pacientes con varicocele deben tener cuidado con el ejercicio al aire libre. El ejercicio al aire libre es bueno para los pacientes y debe realizarse con moderación en ese momento.
Los pacientes con varicocele deben tener precaución al aire libre.
El ejercicio puede jugar un muy buen papel en muchas enfermedades. El ejercicio es muy bueno para tu salud.
Por lo tanto, los pacientes con varicocele también creen que el ejercicio regular al aire libre puede mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo y mejorar la condición física, aliviando así eficazmente el varicocele.
De hecho, al contrario de lo que puedan pensar los pacientes, cuanto más ejercicio haga un paciente con varicocele, peor puede ser su estado. Aunque en teoría y en la mayoría de los casos, el ejercicio físico adecuado puede mejorar eficazmente nuestra condición física, promover la mejora del metabolismo de la función del cuerpo humano y fortalecer el cuerpo humano.
Pero para los pacientes con varicocele, los deportes al aire libre en realidad no son adecuados.
A menudo recomendamos participar en más ejercicio, porque el ejercicio puede promover la contracción y relajación continua de los músculos, comprimir las venas y vasos sanguíneos cercanos y ayudar a que la sangre del otro extremo del cuerpo regrese al corazón. suavemente.
Los pacientes con varicocele deben elegir ejercicios ligeros, como caminar, Tai Chi y ejercicios. Si quieren hacer ejercicio, ejercicio demasiado extenuante, como escalar montañas, andar en bicicleta, correr, etc. Debe evitarse tanto como sea posible.
Los pacientes con varicocele son más adecuados para nadar porque la flotabilidad del agua ayuda a estabilizar a los pacientes con varicocele.
Para los pacientes con varicocele, la mayor parte del ejercicio es perjudicial para el cuerpo, por lo que los pacientes deben tener cuidado al elegir los métodos de ejercicio.
La clave para el tratamiento del varicocele es que los pacientes deben controlar, diagnosticar y tratar activamente lo antes posible y evitar retrasar el mejor momento para el tratamiento, de lo contrario aumentará la dificultad del tratamiento.
Cómo tratar y mejorar el varicocele
El varicocele provoca una mala calidad del esperma en los hombres, como la oligozoospermia y la astenozoospermia. Los amigos varones que padecen varicocele no deben olvidarse de cuidar bien el varicocele, lo que será de gran ayuda para su pronta recuperación. Ahora aprendamos cómo cuidar el varicocele.
Tomar Yuzhiyuan Tablets a tiempo puede mejorar los problemas de calidad del esperma como la oligospermia y la debilidad del esperma causada por el varicocele.
Mientras tanto, los expertos en el tratamiento del varicocele ofrecen los siguientes consejos.
1. Desarrollar el hábito de trabajar y descansar a tiempo, asegurar el tiempo para dormir, acostarse a tiempo antes de las 12 horas todas las noches, para que el cuerpo pueda descansar.
2. Haga ejercicio adecuadamente, los pacientes con varicocele generalmente no deben hacer ejercicio extenuante, por lo tanto, elija algunas actividades de baja intensidad para hacer ejercicio, como caminar, trotar, etc. ;
3. Cuando se habla de dieta, evita la comida picante y come más verduras, frutas, etc.
4. La cena no debe ser demasiado completa, 7-8 minutos;
5. Reducir la frecuencia de las relaciones sexuales a 1-2 veces por semana. su atención al primer matrimonio y transferencia, para evitar la congestión a largo plazo del sistema reproductivo;
En general, los deportes al aire libre para pacientes con gota deben elegirse de acuerdo con la condición del paciente, su condición física y sus propios pasatiempos. , por lo que deben ser tratados correctamente y dentro de sus capacidades.
Ejercicio para pacientes con gota
Para tratar la gota, es necesario tratar tanto los síntomas como las causas fundamentales, controlar la dieta, limitar estrictamente los alimentos ricos en purinas, prestar atención a la pérdida de peso, Controle su peso y aumente la actividad física de forma adecuada.
Antes de realizar ejercicio físico, los pacientes con gota deben recibir orientación de un especialista, realizar las exploraciones pertinentes y realizar una adecuada valoración de su estado físico. Incluso si hay cálculos de gota, siempre que la superficie de la piel no esté dañada, la función renal sea buena, no haya complicaciones cardiovasculares obvias y la función articular sea normal, aún se puede realizar ejercicio físico.
Según la condición física, elegir elementos de ejercicio físico adecuados y determinar la intensidad y el tiempo del ejercicio. La caminata lenta, el Tai Chi, el Qigong, el ejercicio de radiodifusión, la caminata rápida, el tenis de mesa y otros deportes son más adecuados, mientras que aquellos deportes con gran competitividad, ejercicio extenuante y consumo excesivo de energía, como correr rápido, fútbol, baloncesto, patinaje, montañismo. , carreras de larga distancia, etc. no son adecuados.
Debes hacer ejercicio de forma gradual. Comience con actividades ligeras y, a medida que aumente su fuerza física, su cuerpo se irá adaptando gradualmente y aumentará la cantidad de actividad. Asegúrese de no hacer ejercicio excesivo, ya que aumentará la producción de ácido láctico en el cuerpo, inhibirá la excreción de ácido úrico por los riñones e inducirá ataques de gota. Una vez que ataca la gota, se debe suspender el ejercicio físico inmediatamente y esperar hasta que los síntomas desaparezcan por completo antes de reanudarlo.
¿A qué debes prestar atención cuando practicas deporte al aire libre?
Actividades al aire libre
Por lo general, el equipo sale por la mañana y llega al punto de partida casi al mediodía. El equipo no avanzó durante mucho tiempo. Ya es mediodía cuando la temperatura es más alta, el sol arde y los rayos ultravioleta del sol son particularmente fuertes.
Exponer la piel al sol durante mucho tiempo puede provocar quemaduras de 1 a 2 grados.
Y sufrirás un golpe de calor. Los rayos ultravioleta también pueden penetrar la piel y los huesos, irradiarse a las meninges y la retina y causar daños al cerebro y a los globos oculares.
Contramedidas
Cuando hace calor, se debe intentar evitar realizar actividades generales a lo largo de los cortafuegos a lo largo de la costa y las crestas. Debe traer un sombrero para el sol, gafas de sol, una toalla para protegerse del sol, una camisa de manga larga y medicamentos para prevenir el golpe de calor, como diez gotas de pastillas Rendan Huoxiang Zhengqi.
Bebe agua
Durante los deportes al aire libre en verano sudas mucho y necesitas reponer agua a tiempo. Sin embargo, si bebes agua de forma incorrecta, tendrás malas consecuencias. . Muchos modelos en los anuncios de bebidas a menudo toman una botella de bebida y la beben mientras hacen ejercicio o descansan, aparentemente para saciar su sed.
De hecho, desde la perspectiva de la fisiología del ejercicio, beber mucha agua durante y después del ejercicio es muy perjudicial. Aumentará la carga sobre el sistema circulatorio sanguíneo, el sistema digestivo, especialmente el corazón, y. causar más fatiga. Beber mucha agua sólo provocará más sudoración, lo que provocará una mayor pérdida de sal y provocará calambres y calambres.
Contramedidas
Bebe sólo unos sorbos de agua cada vez. Por lo general, las actividades de un día (5-8 horas) en verano requieren al menos 2-3 litros de agua potable, e incluso se necesitan 6 litros de agua con altas temperaturas.
Cantidad de transporte recomendada: 600 ml de agua embotellada está por encima de 4P, 550 ml de bebida deportiva está por encima de 1P y también se pueden utilizar 50 g de mostaza para preparar bebidas deportivas.
Receta: un poco de té verde o té negro (2 bolsitas en una bolsita), bebidas frutales en polvo como frutas, un poco de glucosa y un poco de sal (opcional, la sal fisiológica médica es mejor).
Conclusión: La gota es una enfermedad dolorosa para todos. En nuestra vida diaria, los pacientes de gota deben prestar atención a ciertas técnicas y precauciones a la hora de realizar deportes al aire libre. La gota es generalmente más común entre las personas de mediana edad y la salud de los padres afecta directamente la felicidad y el bienestar de toda la familia. Por eso debemos prestar atención para mantenernos saludables.