Disculpe, tengo una protuberancia ósea en el punto de pulso (la articulación en el punto de pulso) de mi mano. Generalmente no es doloroso. ¿Podría ser hiperplasia ósea?

Tratamiento de la tenosinovitis: La zona afectada se puede tratar con termoterapia, masajes y reposo adecuado durante unas 3 semanas, especialmente para reducir el trabajo físico que provoca la enfermedad. La terapia de oclusión tópica semanal puede aliviar la tenosinovitis temprana. Cuando el tratamiento anterior falla o recae, se debe realizar una incisión en la vaina del tendón y se deben realizar ejercicios de flexión y extensión de los dedos poco después de la cirugía para prevenir la adhesión del tendón. Se evitó el trabajo físico durante 1 mes después de la cirugía.

Tratamiento con acupuntura: La acupuntura es muy eficaz en el tratamiento de la tenosinovitis.

La acupuntura se utiliza para tomar los nudos de las raíces de los ejemplares de meridianos, principalmente en los puntos Wushu y Tonglu. Está prohibida la acupuntura local.

Análisis de la MTC: La tenosinovitis pertenece a la categoría de "tendones lesionados" en la MTC. Se debe al exceso de trabajo local, al esfuerzo excesivo y a la lesión del tendón, o al viento y al frío, lo que provoca un estancamiento del qi y la sangre. Incapacidad para nutrir los meridianos y tendones. El tratamiento debe seguir los principios de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Es necesario no sólo expulsar los malos espíritus exógenos causados ​​por el frío y la humedad, sino también limpiar los meridianos y reconciliar el Qi y la sangre, para que el Qi y la sangre puedan fluir sin problemas, se mejore la circulación local y se reparen los tejidos dañados, para que para lograr el propósito de curar.

La medicina tradicional china cree que la tenosinovitis de la muñeca es causada por tendones tensos, frío y humedad que invaden el pulso, meridianos bloqueados, mala circulación del qi y la sangre, y estancamiento del qi y estasis sanguínea. El tratamiento de la MTC debe seguir los principios de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Es necesario expulsar los males externos causados ​​por el frío y la humedad, dragar los meridianos, reconciliar el Qi y la sangre, liberar el Qi y la sangre, mejorar la circulación local, reparar los tejidos dañados, mejorar la inmunidad y prevenir la recurrencia de enfermedades.

Lávate las manos con agua tibia.

Desarrolle el hábito de lavarse las manos con agua tibia después de salir del trabajo en lugar de con agua fría. Ejercite sus manos a tiempo y masajee usted mismo. Si contrae esta enfermedad, es importante tratarla temprano para que no se vuelva crónica.

●Gira tu muñeca.

Cuando comience el escozor, puedes realizar algunos movimientos suaves con las manos para aliviar el dolor. Girar la muñeca es uno de los ejercicios más sencillos. Gira tu muñeca durante unos 2 minutos. Puede ejercitar todos los músculos de la muñeca, restaurar la circulación sanguínea y eliminar la postura de la muñeca doblada que a menudo causa dolor en la muñeca y otros síntomas.

Levanten las manos.

Levanta las manos por encima de la cabeza y gira las muñecas mientras giras los brazos. Esto ayuda a reposicionar los hombros, el cuello y la parte superior de la espalda, aliviando el estrés y la tensión.