¿Cómo nutrir los riñones y eliminar el edema bebiendo gachas de frijoles rojos?

Los frijoles rojos son ricos en fibra dietética, ricos en proteínas y bajos en grasas. ¿Son la gente de Li Shizhen? ¿Valle del Corazón? . Los frijoles rojos son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen los efectos de fortalecer el bazo y promover la diuresis, eliminar el calor y promover la diuresis, reducir la hinchazón y desintoxicar. No te enojes ni te enojes. Además, las personas delgadas y que orinan excesivamente no deben comer demasiado, porque los frijoles rojos pueden hacer que las personas pierdan peso a largo plazo y los frijoles rojos son un buen producto para adelgazar.

Además, durante el proceso de digestión del cuerpo humano, la fibra de las leguminosas contenidas en los frijoles rojos produce fácilmente gases en los intestinos, por lo que las personas con problemas gastrointestinales graves suelen experimentar molestias como flatulencias después de comer frijoles rojos. . De hecho, cuando la gente come frijoles rojos, está acostumbrada a añadir algo de azúcar para mejorar el sabor. Pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las personas con el bazo y el estómago débiles que comen demasiados dulces tienen más probabilidades de sufrir sensación de saciedad y malestar. Entonces, ¿prepararlo agregando un poco de sal al cocinar frijoles rojos? ¿Una combinación de tácticas suaves y duras? El efecto ayuda a eliminar la hinchazón. Los frijoles rojos tienen los efectos de armonizar el estómago, favorecer el metabolismo, nutrir el estómago, protegerlo y adelgazar. ¡Es apto para todo tipo de personas!

El frijol rojo puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre;

puede diluir la sangre, expandir los capilares, eliminar el colesterol de la sangre y reducir el exceso de presión arterial y lípidos en sangre. Comer más frijoles adzuki en horarios normales puede proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y prevenir la aparición de diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Los frijoles rojos pueden favorecer la lactancia y desintoxicar;

Las madres tienen menos leche después del parto y están débiles. Los frijoles rojos adzuki también contienen una gran cantidad de ácido fólico, que puede reponer el qi y la sangre y promover la lactancia. Los frijoles adzuki también contienen una gran cantidad de ácido fólico, que es muy beneficioso para la secreción de leche materna. La fibra dietética también es el tipo más importante de frijoles adzuki. Puede eliminar toxinas del cuerpo, desintoxicar y nutrir la piel y también es muy útil para mejorar la condición física del cuerpo humano.

Método sencillo: Primero lava las judías adzuki y déjalas en remojo durante media hora, luego lava y deja en remojo el arroz durante media hora. Poner el arroz y los frijoles rojos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar durante 30 minutos en una olla a presión eléctrica y luego retirar de la olla.

O dejar en remojo en agua fría más de 2 horas, sacar y escurrir, y luego lavar las semillas de sésamo negro. Lave la locha, póngala en un bol, agregue el vino de cocción, la cebolla verde picada, el jengibre picado, el glutamato monosódico y la sal, cocine al vapor hasta que esté cocido, retire los huesos y reserve. Agregue unos 1000 ml de agua fría, vierta los frijoles rojos y las semillas de sésamo negro en la olla, hierva a fuego alto, revuelva unas cuantas veces, luego cocine a fuego lento, agregue la papilla una vez cocida.