¿Hay algo en su dieta a lo que las pacientes diagnosticadas con fibromas uterinos deban prestar atención?

Los miomas uterinos se forman principalmente por la proliferación de células del músculo liso uterino, con una pequeña cantidad de tejido conectivo fibroso como tejido de soporte, también conocidos como miomas uterinos. Es común en mujeres en edad fértil entre 30 y 50 años.

Generalmente se cree que la formación de miomas uterinos está relacionada con la estimulación de grandes cantidades de estrógenos. Se informa que la incidencia de fibromas uterinos en mujeres cuyo alimento básico son alimentos animales es significativamente mayor que la de las mujeres cuyo alimento básico son vegetales verdes, y la obesidad se correlaciona positivamente con la incidencia de fibromas uterinos. Los experimentos con animales muestran que los alimentos ricos en grasas promueven la producción y liberación de ciertas hormonas, por lo que la incidencia de fibromas uterinos en mujeres obesas aumenta significativamente. Un aumento en el peso de una mujer de 20 kilogramos puede aumentar el riesgo de fibromas uterinos en 265.438 0, o un aumento de una unidad en el índice de masa corporal puede aumentar el riesgo de fibromas uterinos en 65.438 0.

Las pacientes con miomas uterinos están muy preocupadas por su alimentación. Entonces, si eres una paciente con fibromas uterinos, ¡debes prestar atención a estas cosas en tu dieta!

1. Evite comer alimentos fríos, picantes y alcohólicos.

Especialmente en verano, a muchas mujeres les gusta tomar bebidas frías y luego una cerveza por la noche. De vez en cuando, es demasiado agradable. Los alimentos fríos y picantes de alta frecuencia pueden irritar el tracto gastrointestinal y el sistema pélvico, agravar la dismenorrea ginecológica y provocar menstruaciones irregulares.

2. Consume más cereales integrales como maíz, frijoles, etc. , pero también suele comer algunos frutos secos nutritivos o ricos en grasas, como maní, semillas de sésamo, semillas de melón, etc. En la vida diaria, es mejor comer comidas regulares y cuantitativas, comer comidas pequeñas con frecuencia y evitar comer en exceso.

3. Comer menos alimentos calientes y que coagulen la sangre.

Por ejemplo, la gelatina de piel de burro, la pasta de placenta de venado, la jalea real y otros alimentos que se coagulan por calor son adecuados para consumirse menos, y los suplementos nutricionales como el colágeno en polvo y la espirulina son adecuados para consumirse menos o no. en absoluto.

4. Evite los alimentos ricos en grasas, proteínas y azúcar.

Estos alimentos tienen un alto contenido energético y se acumulan en grasa. Sabemos que los fibromas uterinos son tumores dependientes de los estrógenos y existe una relación de transformación entre el exceso de grasa y los estrógenos, por lo que la probabilidad de que las mujeres obesas tengan fibromas uterinos es significativamente mayor que la de las mujeres comunes.

5. Puedes comer más alimentos con algas, como algas, algas marinas, etc. , Los alimentos con algas son ricos en minerales, como calcio, hierro, sodio, magnesio, yodo, etc. El consumo regular de alimentos con algas puede regular eficazmente el pH de la sangre y evitar el consumo excesivo de elementos alcalinos en el organismo debido a la neutralización de sustancias ácidas.