¿La raíz de loto devuelve leche?
La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que pueden combinarse con colatos, colesterol y triglicéridos en el cuerpo humano, reduciendo así la absorción de lípidos. Por lo tanto, la raíz de loto tiene cierto efecto de fortalecer el bazo y detener la diarrea. Puede estimular el apetito y eliminar los alimentos, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. Por tanto, es completamente comestible para las madres lactantes, pero deben tener cuidado de no comerlo demasiado pronto. Generalmente, es mejor comerla 1 o 2 semanas después del parto y, debido a que la raíz de loto es de naturaleza fría, las madres no deben comerla en exceso ni cruda. La raíz de loto fresca está disponible cada otoño. La raíz de loto tiene efectos laxantes y antidiarreicos, fortalece el bazo y es apetecible. Entonces, ¿se puede comer raíz de loto durante la lactancia? ¿Comer raíz de loto durante la lactancia restablecerá la producción de leche materna? A continuación, echemos un vistazo a lo que hay a continuación.
¿Comer raíz de loto puede restaurar la leche materna durante la lactancia?
Comer raíz de loto durante la lactancia no restaurará la leche, pero tiene el efecto de proporcionarla. La raíz de loto contiene una gran cantidad de almidón, que puede promover eficazmente el desarrollo de las glándulas mamarias maternas y promover la secreción de leche. Especialmente las madres que tienen dificultades para amamantar deben comer más. Sin embargo, debido a que la raíz de loto es de naturaleza fría, las mujeres embarazadas no deben comerla demasiado pronto. Generalmente es mejor tomarlo entre 1 y 2 semanas después del parto.
Beneficios de comer raíz de loto durante la lactancia
1. Extraer leche
Comer raíz de loto durante la lactancia puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y favorecer la secreción de leche. Comer raíz de loto durante la lactancia no afectará la calidad de la lactancia y también ayudará a alimentar al bebé.
2. Detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea.
La raíz de loto contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede contraer los vasos sanguíneos y puede usarse para detener el sangrado. La raíz de loto también puede enfriar y dispersar la sangre. La medicina tradicional china cree que puede detener el sangrado sin dejar estasis sanguínea y es una buena terapia alimentaria para la fiebre. El consumo durante la lactancia tiene un buen efecto sanitario sobre las enfermedades vasculares.
3. Beneficia la sangre y favorece el crecimiento muscular.
La raíz de loto tiene un alto valor nutricional. Es rica en hierro, calcio y otros oligoelementos. almidón y tiene evidentes propiedades tonificantes del qi de la sangre y mejora la inmunidad humana. Por eso la medicina china lo llama: "Nutre la mente, repone el qi y repone las deficiencias". La lactancia materna puede mejorar la inmunidad y es buena tanto para la madre como para el bebé.
4. Laxante, tonificante del bazo y apetitoso
La raíz de loto contiene mucina y fibra dietética, que puede combinarse con los colatos del cuerpo humano, el colesterol y los triglicéridos de los alimentos, y se excreta. en las heces, reduciendo así la absorción de lípidos. La raíz de loto exuda una fragancia única y también contiene taninos. Tiene ciertas funciones de fortalecer el bazo y detener la diarrea, aumentar el apetito, promover la digestión, aumentar el apetito y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para la recuperación de las nodrizas con falta de apetito. pérdida de apetito.
5. Aumentar el apetito
En invierno, las mujeres lactantes en las ciudades presentan distintos grados de síntomas de anorexia. La fresca y deliciosa raíz de loto tiene el efecto de aumentar el apetito y es muy adecuada para las mujeres que amamantan. Las instalaciones de producción de la raíz de loto son sencillas. Está bien que las madres con anorexia durante la lactancia coman un poco de raíz de loto.
6. Ayuda a restaurar el organismo.
Comer raíz de loto durante la lactancia también puede ayudar eficazmente a la congestión del cuerpo, ralentizando así su recuperación. Esto se debe a que los nutrientes de la raíz de loto pueden eliminar la estasis sanguínea en el cuerpo de la madre, lo que la convierte en uno de los mejores alimentos para las madres durante la lactancia.
Precauciones al comer raíz de loto durante la lactancia
1 No es recomendable comerla demasiado pronto
Son muchos los beneficios de comer raíz de loto durante la lactancia, pero las nuevas madres que están amamantando deben prestar atención a no comer raíz de loto demasiado pronto, porque la raíz de loto es un alimento frío, por lo que es mejor comerla 1 o 2 semanas después del parto.
2. No te excedas
Es bueno comer raíz de loto durante la lactancia, pero lo que las nuevas madres necesitan durante la lactancia es un aporte nutricional equilibrado. El consumo excesivo no sólo es perjudicial para la recuperación del organismo de la madre, sino que también puede conducir fácilmente a la desnutrición. Se recomienda que las madres que amamantan coman raíz de loto con moderación para evitar el efecto contrario.
3. No se debe comer cruda
Sabemos que la raíz de loto fría es deliciosa. A muchas personas les gusta comer raíz de loto fría, pero es mejor no comer raíz de loto fría durante la lactancia, para no afectar la recuperación física de las nuevas madres durante la lactancia.