¿Qué es mejor comer para nutrir los riñones?
“Los riñones son el fundamento de la naturaleza y la raíz de la vida”, por lo que el trabajo de los riñones no puede ignorarse en ningún momento. La insuficiencia renal dañará las funciones del cuerpo, pero la reposición de los riñones no se puede hacer rápidamente, sino que se debe reponer lentamente. Este efecto es el mejor.
¿Qué comer para nutrir los riñones?
Qué comer para nutrir los riñones: Sopa de tomate con rabo de toro angélica
Ingredientes: rabo de toro, mantequilla, apio, pasta de tomate, zanahoria, cebolla, ajo, angélica y jengibre.
Preparación: Primero trituramos la cebolla verde, cortamos el apio en trozos pequeños, cortamos el rábano en trozos redondos, cortamos el jengibre en rodajas y cortamos el ajo en rodajas. Luego, añade agua a la olla, mete el rabo de toro en la olla, retira la harina de sangre y sácala. Luego, pon aceite en la olla. Cuando esté caliente, agrega la cebolla, el apio, el jengibre y el ajo y sofríe hasta que esté fragante. Finalmente, agregue tres cucharadas de pasta de tomate y hiérvala hasta obtener jugo, luego agregue el rabo de toro, agregue agua hirviendo, cocine el vino Shaoxing, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media. Agrega la raíz de angélica, cocina a fuego lento durante media hora y agrega azúcar, sal, pimienta y otros condimentos. Agregue las zanahorias, cocine a fuego lento y ponga a fuego alto por un rato. Eficacia: Tiene los efectos de fortalecer músculos y huesos, mejorar el metabolismo, nutrir el qi y nutrir la sangre.
Qué comer para nutrir los riñones: goji y vino blanco: 250g de goji y 500g de vino blanco.
Elaboración: Primero lavar la baya de goji, remojarla en vino blanco, sacarla a los 15 días, ponerla en un recipiente y triturarla. Luego, vierte el vino blanco y la baya de goji en la cinta de tela blanca y exprime el jugo. Luego, vierta el jugo en una olla de aluminio, hierva a fuego fuerte, cocine a fuego lento, concéntrelo hasta formar una pasta, déjelo enfriar y póngalo en porcelana.
Eficacia: Puede prolongar la vida y es adecuado para síntomas como insuficiencia renal y blancura.
Qué comer para nutrir el riñón: Gachas de arroz morado para nutrir el riñón.
Ingredientes: moras, arroz morado, arroz negro, arroz integral, mermelada de arándanos.
Elaboración: Primero lava las moras, ponlas en remojo en agua con sal durante 30 minutos y sécalas. Luego ponga arroz morado, arroz negro y arroz integral en la olla para cocinar las gachas, luego agregue las moras y continúe cocinando durante 10 minutos. Por último, agrega salsa de arándanos al gusto según el gusto personal.
Efectos: Nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el bazo y calienta el hígado, mejora la vista y activa la circulación sanguínea. Qué comer para nutrir los riñones: Cereal de arroz con frijoles negros
Ingredientes: 50 gramos de frijoles negros, 30 gramos de arroz negro, cantidad adecuada de baya de goji.
Elaboración: Lavar primero los frijoles negros y el arroz negro y dejarlos en remojo una noche antes. Luego use una máquina de leche de soja para triturar los frijoles negros y el arroz negro, y el líquido negro que antes remojó los frijoles negros y el arroz negro también se vierte en la máquina de leche de soja. Luego, agrega agua y mete la baya de goji lavada mientras esté caliente.
Eficacia: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y calentar el estómago, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea, nutrir el yin y nutrir el riñón, y nutrir el yin y reponer el qi. Además de las recetas tonificantes para los riñones, también puedes comer los siguientes alimentos tonificantes para los riñones:
Angelica sinensis contiene muchos ingredientes medicinales, como n-butenolida, niacina, etc. Angelica sinensis ayuda a mejorar la función renal, reducir el daño renal, ayudar a lograr lesiones tubulares renales y proteger los riñones.
El longan seco contiene una variedad de nutrientes y es especialmente beneficioso para mujeres embarazadas y mujeres en confinamiento. Longan es de naturaleza seca y de sabor dulce, y tiene las funciones de nutrir la sangre, mejorar la inteligencia, nutrir la sangre y calmar los nervios.
Características de los riñones malos
1. Flujo menstrual bajo, o periodo menstrual corto y color oscuro. La aparición y desaparición de la menstruación son indicadores de una función renal fuerte. Si hay demasiadas toxinas en los riñones, la sangre menstrual disminuirá.
2. Los riñones controlan el movimiento de líquidos en el cuerpo. Cuando las toxinas se acumulan en los riñones, se reduce su capacidad para excretar el exceso de líquido y se produce edema.
3. Acné mandibular. La mandíbula de la cara está gobernada por los riñones. Si los riñones no se desintoxican lo suficiente, aparecerá un exceso de toxinas en la mandíbula.
Alimentos adecuados
Cuernas de ciervo comestibles: dulces, saladas y calientes. Regresa al meridiano del riñón y al meridiano del hígado. Afrodisíaco, repone el qi y la sangre, repone la esencia y fortalece músculos y huesos. Puede usarse para tratar fatiga, mareos, sordera y vista, dolor en cintura y rodillas, impotencia y espermatorrea y frialdad uterina, metrorragia y flujo vaginal;
Sésamo: Ganping tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor en la espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer.