Salto mortal de hip-hop

Jaja, mi sueño cuando era pequeña era aprender acrobacias. Desafortunadamente, estuve muy deprimido en casa durante medio año. Al mismo tiempo, un niño falleció y sufrió una fractura una vez al año. Posteriormente, el niño viajó a París para participar en un proyecto grupal y ganó un premio. Ahora está jubilado.

Cuando era niño practicaba saltos mortales y básicamente me caía a mitad de camino. Ahora no puedo seguir el ritmo aunque me atreva físicamente a hacerlo.

La voltereta frontal depende de la fuerza de la cintura y el salto mortal frontal depende de la fuerza de la cintura más el rebote.

Se recomienda probar primero las volteretas hacia atrás y luego probarlas después de familiarizarse con ellas.

Ahora sólo me atrevo a dar vueltas hacia adelante y hacia atrás junto a la piscina: (

Tío, haz abdominales todos los días para fortalecer tu cintura y abdomen. Al mismo tiempo, Puede ejercitar su flexibilidad y coordinación. Cuando sienta que tiene algo de fuerza, primero puede hacer una voltereta y luego darle la espalda. También puede dejar que un amigo le sujete la cintura y le dé la espalda para experimentar la sensación. Empecé a sufrir de hemiplejia.

Los backflips se sintieron muy suaves, y los backflips y los frontflips fueron básicamente suficientes para medio mes.

Ten cuidado /p>.