Los efectos y efectos secundarios de remojar semillas de loto en agua

El corazón de semilla de loto es la parte interior pelada de la semilla de loto y también es un ingrediente común en la medicina tradicional china. Los efectos de remojar los corazones de semillas de loto en agua incluyen:

1. Reducir los lípidos en sangre: los corazones de semillas de loto son ricos en proteínas y ácidos grasos insaturados, que pueden mejorar los niveles de lípidos en sangre y proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Tonificante de los riñones: el corazón de semilla de loto tiene el efecto de calentar los riñones, reponer el qi y fortalecer la esencia, y es adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos y tinnitus causados. por deficiencia renal.

3. Deshumidificación: El corazón de semilla de loto tiene el efecto de eliminar el calor y deshumidificar, lo que puede aliviar síntomas como el edema y la oliguria causados ​​por el calor húmedo.

4. Belleza y belleza: Las semillas de loto son ricas en aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes, que pueden retrasar el envejecimiento de la piel y mantener la elasticidad y humedad de la piel.

Remojar semillas de loto en agua tiene pocos efectos secundarios, pero aún así debes prestar atención a los siguientes puntos:

1. Las semillas de loto son alimentos ricos en proteínas que pueden causar alergias fácilmente. o indigestión, por lo que deben consumirse con moderación.

2. Los microorganismos como el moho y las bacterias de las semillas de loto pueden provocar en ocasiones intoxicaciones alimentarias, por lo que conviene comprobar cuidadosamente la frescura y la higiene de los ingredientes antes de comerlos.

3. Las semillas de loto tienen un efecto calentador y tónico y no deben consumirse en grandes cantidades durante mucho tiempo para evitar síntomas como calor en el cuerpo y sequedad de boca.