Achyranthes guisado con tomates-fortalece músculos y huesos, activa la circulación sanguínea y estimula la menstruación

Hay muchos tipos de alimentos y diferentes alimentos tienen diferentes valores nutricionales. Debemos comprender algunas propiedades de los alimentos para poder comer más sano. Achyranthes es un alimento rico en proteínas que puede complementar el calcio y fortalecer el cuerpo. ¿Cómo comer achyranthes? Echemos un vistazo a este método de guisar rodilla de buey con tomates, que puede fortalecer los músculos y los huesos.

Valor nutricional:

Caroteno, vitaminas B y C, proteínas, fosfato cálcico, colágeno y saponinas.

Apto para:

Todos pueden comerlo, especialmente hombres con cintura y pies débiles, y dolores en cintura y rodillas.

Achyranthes guisado con tomate

Ingredientes necesarios

200 gramos de costillas de cerdo, 15 gramos de Achyranthes, 50 gramos de tomates y la cantidad adecuada de sal.

Receta de rodilla de buey estofada con tomate

Poner 1 costilla en agua hirviendo, cocer la sopa a fuego lento, retirar y lavar.

Pela y corta en trozos 2 tomates; lava los achyranthes.

3 Junte los ingredientes en la olla sopera, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1 hora y agregue sal al gusto.

Efectos y funciones

Los tomates pueden eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, nutrir y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Añade un poco de tomate para aumentar el sabor dulce. y sabor amargo de la sopa. Las costillas de cerdo son ricas en nutrientes y tienen el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang, reponiendo la esencia y la sangre. Achyranthes bidentata tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y huesos, activar la circulación sanguínea y reducir las reacciones adversas, diluir el agua y aliviar la estranguria. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer músculos y huesos, activar la circulación sanguínea y favorecer la menstruación. La combinación de achyranthes y tomates puede estimular el apetito y es una buena opción para personas con mala salud. Al mismo tiempo, puede nutrir el hígado y los riñones, es bueno para reponer el qi y la sangre y también puede complementar elementos ricos como proteínas, calcio y vitaminas.

Esta rodilla de buey guisada con tomate es una buena opción y se puede utilizar como plato casero. El consumo regular de este alimento no sólo puede aliviar la falta de armonía entre el hígado y el estómago, sino también aliviar problemas como la pérdida de apetito y la desnutrición. Fortalece músculos y huesos, activa la circulación sanguínea y estimula la menstruación, lo cual es adecuado para muchas personas. También podrías probar esta dieta.