La mejor forma de comer Poria cocos para eliminar la humedad.

1. Gachas de poria cocos y cebada. La papilla de poria cocos y cebada es un tipo de papilla que la gente suele preparar. Poria cocos tiene un buen efecto deshumidificador y la cebada también tiene un buen efecto deshumidificador. Cocinar gachas con dos tipos de ingredientes duplicará el efecto de eliminar la humedad. El cuerpo estará más saludable sin humedad. Al mismo tiempo, si no hay humedad en el cuerpo, la papilla de Poria cocos y cebada tiene un buen efecto en el mantenimiento del bazo y el estómago. El consumo regular puede fortalecer el bazo y el estómago. Lave y cocine los granos de coix y los frijoles rojos, luego agregue el polvo de semillas de coix y cocine hasta obtener una papilla. Para un mejor sabor, puedes agregar un poco de azúcar.

2. Poria cocos de raíces capilares y magros de cerdo. La raíz de Poria cocos y Imperata cogongrass guisada con sopa magra de cerdo Smilax cocos tiene un sabor dulce y una naturaleza suave. Tiene buenos efectos para eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, desintoxicar y deshumidificar y beneficiar al organismo. articulaciones. La raíz de Imperata tiene un muy buen efecto desintoxicante. Por lo tanto, hervir carne magra de cerdo con Poria cocos y raíz de pasto no solo tiene un buen efecto deshumidificador, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, lo cual es muy bueno para el cuerpo, especialmente para las personas con problemas de bazo y estómago. Comer un poco es muy bueno para el organismo. Prepare las materias primas, incluida la carne magra de cerdo, la raíz de Imperata cogongrass, los cocos Smilax frescos y los dátiles rojos, y lávelos bien. Primero hierve la carne en agua caliente y luego ponla en una olla. Todos lo cuecen a fuego lento durante unas dos horas, luego le añaden sal y ya está listo para comer.

3. Gachas de hojas de loto. La papilla de hojas de loto también es muy buena para el cuidado del cuerpo. La hoja de loto puede mejorar los síntomas del fuego del hígado, del bazo y otros calores internos del cuerpo. Beber más gachas de hojas de loto es bueno para el cuerpo. Al mismo tiempo, Poria cocos tiene el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Beber más gachas de Poria cocos de hoja de loto es muy bueno para el cuerpo. Primero, hierva las hojas de loto en sopa, retire los residuos de las hojas de loto, luego agregue Poria cocos y arroz japonica para cocinar la papilla. Se puede comer después de cocinar. Agregue un poco de azúcar para obtener un mejor sabor.

4. Sopa de poria, judías rojas y huesos de cerdo. Al comer sopa de Poria, frijoles rojos y huesos de cerdo, en primer lugar, sabe bien, la sopa es suave y refrescante y tiene un efecto muy nutritivo en el cuerpo humano. La sopa de huesos de cerdo, poria y frijoles rojos es rica en nutrientes. No solo tiene el efecto de eliminar la humedad y la diuresis, sino que también tiene el efecto de calentar el estómago y reponer el qi. Tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo. Lavar los huesos de cerdo, las lentejas, el smilax, los frijoles adzuki y otras materias primas y dejarlos en remojo un rato, luego cortar el agua caliente y blanquear los huesos de cerdo. Finalmente, hierva la sopa durante dos horas, agregue sal al gusto antes de comer.