¿Pueden los tomates, los plátanos y las manzanas ayudarte a perder peso?

No puedo. A corto plazo, cualquiera puede perder peso sin comer, pero ¿se puede comer sólo manzanas y tomates por el resto de su vida? Sin proteínas, sin carne y la grasa no se quemará en absoluto. El cuerpo no está bien nutrido, el metabolismo se reduce, no se pueden consumir calorías y la ganancia supera la ganancia. No aconsejable, no deseable.

Perder peso es difícil. Requiere perseverancia y mirar los métodos de otras personas. Por ejemplo, "Xin Sliming Home's Weibo" contiene su experiencia personal sobre la pérdida de peso, que se puede encontrar en Baidu.

¡La respuesta está completa y espero que la aceptes!