¿Qué poemas antiguos contienen consejos de salud espiritual?

Los sentimientos de las personas mayores, si quieren ser felices y no deprimirse, pueden mantener su salud. ——Hu en "Lei Xiu Yao" de la dinastía Ming

Los sabios se ganan los corazones y los deseos de las personas, los caballeros hacen la benevolencia y la rectitud, y los villanos hacen el mal. ——Huainanzi, Liu An de la dinastía Han Occidental, etc.

Pensar demasiado es peligroso, pensar demasiado distrae, pensar demasiado es perjudicial para la sabiduría y preocuparse demasiado es agotador. ——"Colección para la preservación de la salud" Tang·

Paz significa que el sentimiento de las cosas es ligero, y armonía significa que lo que quiero hacer es suave, ligero por fuera y suave por dentro, pero físicamente. preparado. ——Su Shen Song Liangfang Sushi, Shen Kuo

Utiliza el yin completo para soportar la ira y el yang para reprimir la alegría. ——"Baopuzi" Jin Gehong

Solo aquellos que sepan estar cómodos y autosuficientes tendrán una vida cómoda. ——"Ocho notas sobre el respeto a la vida" Sea claro y elevado.

Adaptarse a las cosas y estar en paz puede prolongar tu vida. ——"Longevidad y preservación" Condado de Gong Mingting

Si lo piensas bien, no requerirá ningún esfuerzo y tu cabello no se volverá gris. ——"Médico No. 1" Wang Ming·Lu Wen

Cuando estás aburrido, envejeces; cuando sonríes, pierdes uno. ——"Yang Xin Yuyao" Hu Huanwen de la dinastía Ming