¿Cuál es el mejor alimento para reponer agua, nutrir los riñones y nutrir la piel?
(1) Gachas de lomo de cerdo, lomo de cerdo, arroz japónica, cebolletas, polvo de cinco especias, jengibre y sal. Preparación: Lavar los riñones de cerdo, quitarles la fascia, cortarlos en trozos, lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla y cocinarlo en papilla, mezclar la cebolla cocida, el jengibre, la sal y el polvo de cinco especias. Cómo tomar: Tomar con el desayuno. Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece la cintura. Es adecuado para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, dificultad para caminar y sordera causada por insuficiencia de qi renal en los ancianos.
(2) Lomo de cerdo guisado, riñón, Eucommia ulmoides y carne de nueces. Elaboración: Primero cortar el riñón de cerdo, quitarle el cáliz, lavarlo, guisarlo con Eucommia ulmoides y nueces, y luego retirar la Eucommia ulmoides y las nueces. Modo de toma: Mojar los riñones de cerdo en un poco de sal refinada y consumir como comida. Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang, fortalece la cintura y repone el qi. Es adecuado para síntomas como dolor lumbar, fatiga, escalofríos, micción frecuente, visión borrosa, impotencia y espermatorrea causada por insuficiencia de qi renal.
(3) Escarcha de flor de cerezo dorada, flor de cerezo dorada, miel. Preparación: Primero lave las semillas de las cerezas doradas, hiérvalas en agua, prepare la sopa durante dos horas, luego hiérvalas en agua, y así sucesivamente cuatro veces, y luego exprima el jugo. Mezclar los cuatro tipos de sopa, seguir hirviendo y evaporar, de fina a espesa, agregar la miel, mezclar bien, enfriar y desespumar. Eficacia: Esencia tonificante del riñón y reponedora. Es adecuado para síntomas como espermatorrea, leucorrea, incontinencia, aumento de leucorrea en mujeres, mareos, insomnio y sudores nocturnos causados por insuficiencia de qi renal.
(4) Pastillas de Cuscuta: Carne de Cuscuta, Poria y Echeveria. Preparación: Muele las tres hierbas hasta obtener un polvo fino y mézclalas en pastillas con vino de arroz. Si las cinco semillas son grandes, embotella para usarlas más adelante. Dosis: 9 ~ 12 g cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche. Eficacia: Tonifica los riñones y solidifica las flemas. Es adecuado para la enuresis causada por insuficiencia de qi renal y movimiento inestable del qi, acompañado de dolor de espalda. Cuando hace frío, la micción frecuente y la orina residual interminable provocarán dolor uretral.
(5) Nuez de pato nuez, castaña de agua, pato viejo, puré de pollo, colza en polvo, cebolla, jengibre, sal, clara de huevo, vino de cocción, harina de maíz húmeda, glutamato monosódico, aceite de cacahuete. Preparación: sacrificar el pato viejo, quitarle las plumas, destriparlo, lavarlo, escaldarlo en agua hirviendo, ponerlo en una olla, añadir un poco de cebolleta, jengibre, sal y vino de cocción, cocinarlo al vapor en una jaula, llevarlo Dejar enfriar, quitarle los huesos y cortarlo en dos trozos. Utilice pollo picado, clara de huevo, harina de maíz húmeda, glutamato monosódico, vino de cocción, sal para hacer una pasta, nueces y castañas de agua. Ponle el aceite. Cuando el aceite esté caliente añadir la carne de pato y sofreírla. Escurrir el aceite restante, cortar en tiras largas, colocar en un plato y espolvorear polvo de colza. Modo de empleo: Puede tomarse con las comidas. Eficacia: Tonificante de los riñones y esencia fortalecedora, calentando los pulmones y aliviando el asma, humedeciendo los intestinos y laxante. Es adecuado para la tos por deficiencia renal, lumbalgia, impotencia, espermatorrea, heces secas y síndrome de estranguria.
La dieta medicada tonificante de los riñones es una dieta medicada elaborada a partir de medicinas tradicionales chinas que nutren el riñón y reponen el qi, calientan y nutren el yang del riñón y nutren el yin del riñón, combinadas con ciertos alimentos. Tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer el yang, reponer la esencia y regenerar la médula, y es adecuado para el síndrome de deficiencia renal. Cabe señalar que la dieta medicada no puede sustituir el tratamiento farmacológico. Para aquellos con síntomas evidentes de deficiencia renal, se recomienda acudir a un hospital de medicina tradicional china, donde un médico cualificado en medicina tradicional china puede prescribir recetas clásicas para el tratamiento. El síndrome de deficiencia renal incluye insuficiencia de yin y yang de riñón. Los síntomas incluyen dolor de cintura y rodillas, mareos y tinnitus, insomnio y olvidos, espermatorrea frecuente, sofocos y sudores nocturnos, boca seca, extremidades frías, asma, etc.
2.Prevención y control del ejercicio