¿Cuál es una forma saludable y efectiva de agrandar los senos por sí sola?
1. Método de auto-ampliación
Masaje Xiongjian de baño fácil
Al bañarse, use el cabezal de la ducha para limpiar el pecho, use agua tibia durante al menos menos 1 minuto cada vez para promover el desarrollo del timo y estimular la circulación sanguínea. Esto no sólo mantiene los senos limpios, sino que también aumenta la elasticidad de los senos y previene la flacidez.
En segundo lugar, la postura correcta
A las mujeres chinas tradicionales les resulta incómodo caminar con el pecho en alto, pero no es así. Si no se corrige a tiempo, no solo afectará el desarrollo del cofre, sino que también formará una joroba. Por lo tanto, al caminar, mantenga la espalda recta, los abdominales contraídos, los brazos levantados y la parte superior del cuerpo hacia arriba. Cuando esté sentado, mantenga el pecho erguido y la espalda recta, para que la curva de su pecho luzca atractiva. Al descansar, debes acostarte de costado y boca arriba. No dormir boca abajo para evitar apretar el pecho y los senos y causarles sufrimiento.
En tercer lugar, elige el sujetador adecuado
El sujetador debe ajustarse al pecho. Un sostén demasiado grande no puede sostener eficazmente los senos, lo que hará que los músculos de los senos se relajen y se caigan durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, para evitar que los senos se resbalen, si están demasiado apretados, la circulación sanguínea será deficiente, lo que no favorece la salud y el desarrollo de los senos. No importa qué modelo elijas, pruébalo primero. No compre hasta que realmente se sienta cómodo con él.
Cuatro Dietas Científicas
El tamaño de los senos depende de la cantidad de tejido mamario y de grasa. Las mujeres entre 20 y 25 años son el mejor período para el desarrollo de los senos. Por lo tanto, aumentar moderadamente la cantidad de grasa en el pecho puede mejorar la plenitud del pecho. Esta es la forma más rápida de agrandar los senos. Qué hacer si los senos son demasiado pequeños es una forma saludable.
2. Malentendidos sobre el aumento de senos
1. Nunca prestes atención al tamaño de la ropa interior, porque los demás no pueden ver el interior.
Algunos datos anatómicos: La mama está dividida en 15-25 partes por tejido conectivo y tejido adiposo. A medida que envejecemos y aumentamos de peso, los delgados ligamentos que conectan los músculos pectorales se estiran, lo que hace que los senos se caigan. Una forma eficaz de prevenir este proceso es elegir el sostén adecuado para sostener sus senos, especialmente durante el ejercicio y el embarazo.
Muchas mujeres piensan que la elección del sujetador no es muy importante, siempre que no duela. "De todos modos, otras personas no pueden verlo por dentro. No importa si es más grande o más pequeño. Nunca presta atención al tamaño del sostén". Así que compré un sostén y me lo llevé a casa sin probármelo. De hecho, un sostén demasiado pequeño afectará el desarrollo de los senos, y usar un sostén demasiado grande durante mucho tiempo puede provocar la flacidez de los senos. De hecho, hay mucho conocimiento involucrado en la compra y uso de sujetadores. Si lo haces lo suficientemente bien, el tamaño de tu copa mejorará en poco tiempo.
2. Cuantas más veces masajees, mejor será el efecto de agrandamiento de los senos.
En la vida diaria, podemos masajear partes especiales del pecho para acelerar el desarrollo mamario. Esto es lo que a menudo llamamos el método de masaje para agrandar los senos. En realidad, es una forma de lograr el agrandamiento de los senos mediante masajes. Sin embargo, muchos buscadores de belleza creen erróneamente que cuanto más masaje, mejor será el efecto de agrandamiento de los senos. De hecho, este es un malentendido común sobre el masaje para agrandar los senos.
El masaje mamario es un medio importante para agrandar los senos. El masaje puede promover la circulación de la sangre y la linfa en el pecho, estimular la secreción de hormonas, mejorar la elasticidad del pecho y tener el efecto de agrandar los senos. Sin embargo, muchas personas creen ciegamente que "cuanto más empuje y más presione, más rápido crecerá". De hecho, ¡esta idea es completamente errónea! Masajear excesivamente los senos durante mucho tiempo puede provocar laxitud de la piel y deformaciones graves de los senos. Si la técnica del masaje es incorrecta, similar a un masaje hacia abajo, no sólo no logrará el propósito de agrandar los senos, sino que solo los hará cada vez más pequeños.
Además de no utilizarlo durante demasiado tiempo, la intensidad del masaje también es muy particular. No creas que apretar con fuerza puede ayudar a que el pecho se absorba mejor, de lo contrario hará que la piel se afloje. El masaje correcto de los senos debe ser ligero, suave y preciso. Cuando utilice técnicas de masaje para agrandar sus senos, realice suaves movimientos circulares a lo largo del tejido mamario y masajee hasta el final del ligamento cada vez. Solo toma diez minutos al día.
El método de masaje correcto no solo puede proteger los senos del daño causado por la sequedad excesiva durante el masaje, sino que también puede promover eficazmente el agrandamiento de los senos.
3. No rechaces los productos para realzar los senos.
El método más popular para agrandar los senos hoy en día son los productos para agrandar los senos, que se producen tanto en el país como se importan del extranjero. A veces no importa cuáles sean los ingredientes, simplemente confíe en los anuncios exagerados de mejora de los senos y sentirá que es efectivo cuando vea senos grandes. Las cremas para aumentar los senos se publicitan ampliamente para agrandar los senos, pero en realidad solo afectan la firmeza y elasticidad de la piel, previniendo la flacidez y el envejecimiento prematuro. Contienen activos vegetales que imitan los efectos de los estrógenos: fitoestrógenos u hormonas puras. Entonces, por un lado, puede ser peligroso y, por otro lado, ineficaz porque afecta el equilibrio hormonal natural. Esta idea es muy mala. Si usa productos que contienen hormonas, sus senos pueden agrandarse rápidamente en un segundo, pero es posible que se arrepienta de por vida debido a los efectos secundarios al segundo siguiente.
Las sustancias que contienen estrógeno, como el dietilestilbestrol, se utilizan habitualmente en los productos para mejorar los senos. Una vez que el dietilestilbestrol se absorbe a través de la piel, inhibirá la secreción de estrógeno en el cuerpo, afectará el desarrollo de los senos e incluso dañará órganos como el hígado y los riñones en casos graves. Si se usa o se abusa durante mucho tiempo, la rotación de diferentes tipos de cremas para el aumento de senos traerá las siguientes consecuencias adversas: ① Provocará menstruación y pigmentación irregulares ② Provocará atrofia y adelgazamiento de la piel; trastornos del sistema enzimático del hígado y de la síntesis de ácido biliar en el sudor. Reducción de la formación de cálculos de colesterol.
En busca de senos más llenos, muchas personas compran productos para realzar los senos. Me gustaría recordarles a todos que la calidad de este tipo de productos en el mercado varía, así que asegúrese de identificar marcas conocidas y garantizadas; de lo contrario, es mejor no utilizarlas. Incluso si elige el producto adecuado, no podrá utilizarlo durante mucho tiempo. Contiene algunas hormonas y no debe utilizarse durante determinados períodos, como el embarazo, la lactancia, etc. De lo contrario, es probable que afecte la salud de la madre y del niño.