Desbloquea las dudas de las nuevas madres: ¿Qué debo hacer si tengo mal aliento durante el confinamiento?

Madres primerizas, ¿siguen el método tradicional de confinamiento, en el que no pueden cepillarse los dientes, lavarse el pelo y permanecer en la cama cubiertos con una gruesa colcha todo el día? Pero, ¿alguna vez has notado que es fácil encontrar un problema embarazoso: el mal aliento? No se preocupe, le ofrecemos algunos consejos que le ayudarán a afrontar el mal aliento con facilidad.

Cepillarse los dientes es la clave para eliminar el mal aliento.

Existen muchas causas del mal aliento, como la indigestión y una mala higiene bucal. Por eso, limpiar los dientes es la clave para eliminar el mal aliento. Lávese bien la boca todas las mañanas y noches y después de las comidas con agua tibia y un cepillo suave. Utilice hilo dental para eliminar el sarro de los dientes. Enjuágate la boca con enjuague bucal después de cepillarte los dientes o comer para prevenir las caries y suprimir el mal aliento.

Consejos: Prevenir el mal aliento durante el posparto

Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche: al menos tres minutos cada vez. Esta es la máxima prioridad para prevenir el mal aliento. Enjuáguese la boca después de las comidas: Enjuague los residuos de comida con agua tibia, agua salada o enjuague bucal. Limpie sus dientes con prontitud: use palillos de dientes, hilo dental o cepillos interdentales para eliminar los residuos de comida entre los dientes. Consejos dietéticos: coma alimentos más fáciles de digerir para evitar las fuentes del mal aliento.

Prestar atención a la higiene personal y comer adecuadamente.

Madres primerizas, el confinamiento no significa que tengamos que soportar el mal aliento. Siempre que preste atención a la higiene personal y coma adecuadamente, podrá solucionar fácilmente este vergonzoso problema. ¡Seamos juntas una nueva madre hermosa y segura!