¿Existe algún té de frutas que sea bueno para adelgazar?

De hecho, la constitución del cuerpo humano se divide en ácida y alcalina ~ ~

Las mujeres ácidas generalmente son propensas a la obesidad, mientras que las mujeres alcalinas generalmente son menos probable que aumente de peso.

Entonces lo que tenemos que hacer es hacerlo lo más alcalino posible~ ~ ~

¿Cómo cambiarlo?

Está bien comer

Podemos comer más alimentos alcalinos ~ ~

Los limones son sustancias alcalinas.

De hecho, el vinagre también es real.

MM puede preparar un poco de vinagre de limón y beberlo ella misma. Beber un poco después de las comidas todos los días. También puede ayudar a la digestión y tiene efectos para el cuidado de la piel, pero los limones son ricos en VC.

He ganado mucha grasa en la cintura y ya no quiero hacer ejercicio. Es lo mismo que antes, jaja~ ~ ~

De hecho, sí. no es necesario hacer ejercicio deliberadamente ~ ~ ~ levántese y camine después de estar sentado durante una hora. Ir al baño o tomar un vaso de agua también es un pequeño ejercicio.

Así que estirar es realmente una buena forma de adelgazar la cintura. Verás resultados si lo practicas durante mucho tiempo.

Entonces no hay mucha preparación para las clases de educación física de secundaria.

Baja la cintura delantera y la parte baja de la espalda (esta acción es más peligrosa, así que asegúrate de prestar atención a la seguridad). Girar la cintura de izquierda a derecha tiene un buen efecto.