Cómo comer camarones suplementados con calcio, recetas caseras de camarones suplementados con calcio.

La primavera es la temporada para la suplementación con calcio. Masticémoslo juntos para complementar el calcio para los ancianos y los niños. Los camarones son ricos en nutrientes y su contenido de proteínas es de varias a docenas de veces mayor que el del pescado, los huevos y la leche. También es rico en minerales como potasio, yodo, magnesio y fósforo, además de vitamina A, aminofilina y otros ingredientes.

Comida

Ingredientes principales: 400 gramos de gambas.

Accesorios 100 g de ajetes, 10 g de pimiento verde, 20 g de jengibre

Pasos

1 Preparar los materiales, lavar las gambas y asar las gambas a fuego lento. hasta que el color se vuelva rojo.

2. Cortar el ajo y el pimiento verde en dados.

3. Freír el jengibre rallado en aceite frío en una sartén caliente.

4. Sofreír el pimiento verde y el ajo hasta que queden triturados.

5. Echar las gambas secas y sofreír rápidamente.

6. Añade una pequeña cantidad de sal y glutamato monosódico y revuelve uniformemente.