¿Cuáles son los alimentos que inducen tumores?
1. Alimentos que inducen tumores
1 Barbacoa: El aceite contiene una variedad de carcinógenos.
Al asar a la parrilla sobre una llama abierta, la grasa que gotea sobre el carbón al rojo vivo produce carcinógenos: hidrocarburos aromáticos policíclicos, incluidos más de 400 compuestos cancerígenos como el benzopireno y el tetrametilbenceno. Algunos de estos carcinógenos ingresan al tracto digestivo humano a través de la barbacoa y otros ingresan al tracto respiratorio humano a través de los vapores de la barbacoa. Una vez que estos carcinógenos se acumulan en el cuerpo, pueden inducir cáncer gástrico, cáncer intestinal, cáncer de mama y cáncer de colon. Datos relevantes muestran que las mujeres que comen barbacoa con regularidad tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres a las que no les gusta la comida barbacoa.
Para comer una barbacoa saludable, primero elija el método de barbacoa correcto, como hornear al horno y asar a la parrilla eléctrica. En segundo lugar, coma menos grasas. Puedes hornearlo con la piel al hacerlo, pero quítale la piel al comerlo. No se pueden comer alimentos quemados porque las partes quemadas contienen la mayor cantidad de carcinógenos. A muchas personas les gusta beber unos cuantos vasos de cerveza fría mientras comen barbacoa, lo que prácticamente aumenta la absorción de carcinógenos.
2 Alimentos inflados: Comer demasiado puede provocar fácilmente un exceso de metales pesados.
Las palomitas de maíz pueden ser el primer alimento inflado que come la gente, pero no mucha gente sabe que las palomitas de maíz hechas con latas de plomo selladas a alta temperatura contendrán una gran cantidad de plomo después de cocinarse. Los alimentos inflados contienen metales pesados. En primer lugar, a menudo se añaden aditivos como rellenos durante el procesamiento de este tipo de alimentos. En segundo lugar, los alimentos se procesan a través de tubos metálicos, que a menudo contienen aleaciones de plomo y estaño. A altas temperaturas, estos plomos son fáciles de volatilizar y el plomo volatilizado contaminará los alimentos inflados.
El consumo frecuente de alimentos inflados es muy perjudicial para los niños. El plomo se acumulará lentamente en la sangre y los huesos, dificultando su metabolización natural. Cuando los metales pesados dañinos se acumulan hasta una cierta cantidad, causarán daños significativos a los sistemas nervioso, digestivo, hematopoyético y otros del cuerpo humano, lo que conducirá especialmente a deterioro cognitivo o disminución de la capacidad de pensamiento.
Para mejorar el sabor, algunos alimentos inflados se recubren con aceite hidrogenado. Cuanto mayor sea el tiempo de horneado y mayor sea la temperatura, más ácidos grasos trans se producirán. Los ácidos grasos trans pueden causar daños al cuerpo humano y, en última instancia, provocar un aumento en la incidencia de obesidad, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, diabetes, asma bronquial, rinitis alérgica, algunos tumores malignos y demencia.
3 Frituras: Enferman y confunden a las personas.
Si utilizas demasiado aceite para freír, se convertirá en lo que comúnmente llamamos "miles de aceite hirviendo". El aceite de mil rollos contiene una gran cantidad de ácidos grasos trans, que pueden ser muy dañinos para el cuerpo humano. Como hígado graso, hipertensión arterial, colecistitis, enfermedades gástricas, diabetes, obesidad e incluso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y diversos tipos de cáncer. ,
Los palitos de masa fritos son el desayuno favorito de muchas personas, pero algunos operadores sin escrúpulos añaden agentes leudantes que contienen sulfato de potasio y aluminio o sulfato de amonio y aluminio a los palitos de masa frita para mejorar el sabor. Si come demasiados alimentos que contienen este agente leudante, es más probable que inicialmente dañe el tejido cerebral, lo que puede provocar la enfermedad de Alzheimer.
2. Métodos diarios de prevención del cáncer
1. No coma productos horneados
Los alimentos pueden causar cáncer y también pueden prevenirlo. Para prevenir el cáncer, deberíamos dejar de comer todos los productos horneados. Lo principal es no comer alimentos asados al fuego, especialmente alimentos quemados.
Ejercicio
Hoy en día hay demasiada presión, muchas personas no tienen posibilidad de hacer ejercicio, su salud va empeorando poco a poco y las enfermedades empiezan a encontrarnos. El ejercicio es el enemigo de la enfermedad. Hacer ejercicio todos los días puede mejorar su resistencia a las enfermedades y mantenerlo alejado del cáncer.
3. Duerme bien
Ahora existe un * * * conocimiento sobre la prevención del cáncer en la medicina, y ese es el sueño. Para las personas que no duermen lo suficiente, su inmunidad disminuirá en un 75% al día siguiente. Sólo dormir bien puede mejorar la inmunidad y eliminar las mutaciones de las células cancerosas causadas por un sueño irregular. En resumen, garantizar el sueño no sólo puede tratar eficazmente el insomnio, sino también prevenir eficazmente el cáncer.
4. Fumar menos y beber menos
Muchas personas que solían fumar y beber han vivido más, por lo que mucha gente empezó a hacer lo mismo. De hecho, este enfoque es extremadamente imprudente. Fumar y beber alcohol pueden prolongar la vida de algunas personas, pero para la mayoría pueden provocar varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de pulmón. Por eso, para nuestra salud, alejarnos del tabaco y del alcohol es la mejor opción.
Examen
Muchas personas piensan que no es necesario ir al hospital para un examen si no están enfermas. Precisamente por esta idea hay decenas de millones más de pacientes con cáncer en el mundo. De hecho, los exámenes periódicos sirven para detectar el cáncer a tiempo. Sólo así se puede tratar y prevenir el cáncer a tiempo antes de que empeore.
Come regularmente
Como todos sabemos, la alimentación puede prevenir el cáncer. Por lo general, puedes comer ajo y llevar contigo algunos alimentos que pueden inhibir los virus del cáncer, como camarones, naranjas, uvas, etc. Al mismo tiempo, evite comer alimentos demasiado picantes. Si comes algo demasiado caliente, asegúrate de esperar hasta que se enfríe antes de comerlo, porque la comida demasiado caliente dañará tu estómago y tus intestinos. En resumen, si lo comes con regularidad, el cáncer no te llegará.
Beber té
Las personas a las que les gusta beber té tienen un riesgo significativamente reducido de cáncer, casi a la mitad, en comparación con las personas que no beben té. Por lo tanto, conviene beber más té en horarios habituales, ya sea té negro o té verde, que tiene efectos anticancerígenos.
De hecho, prevenir el cáncer significa encontrar maneras deliberadamente, porque hay muchas maneras de prevenir el cáncer en la vida. El cáncer no da miedo, lo que da miedo es nuestro miedo al cáncer.