La forma más nutritiva de utilizar los tomates es hacer huevos revueltos. Los tomates son ricos en vitaminas y licopeno, y los huevos son ricos en proteínas y nutrientes. Combinando ambos, el revuelto de huevos con tomate resulta un plato nutritivo y casero, especialmente indicado para personas mayores y niños. Los tomates también se pueden comer crudos. El primer método consiste en cortar los tomates por la mitad y verterles una cantidad adecuada de miel. Esto puede conservar completamente el valor nutricional de los tomates sin destruir las vitaminas. Además, la miel tiene un efecto reductor. Los tomates y la miel son neutros, agridulces y pueden blanquear y nutrir la piel. El segundo método consiste en cortar los tomates en trozos pequeños y espolvorear con una pequeña cantidad de azúcar. También es refrescante y delicioso, tiene un alto contenido en vitaminas y puede blanquear y nutrir la piel. Asegúrese de agregar menos azúcar; de lo contrario, el contenido de azúcar será demasiado alto y no saludable.
Pelar los ajos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, luego añadir agua, cocinar juntos, dejar reposar hasta que esté tibio y luego beber. Puede beber más en invierno, lo que puede tratar y prevenir los resfriados virales y también puede aliviar la tos y reducir la flema. El ajo cocido en azúcar moreno tiene un sabor suave y es apto para niños.
. Pelar los dientes de ajo y añadir. Corta ajo en rodajas y pégalo en las plantas de los pies para detener el sangrado nasal al instante. Comer más ajo crudo puede prevenir el cáncer y reducir la inflamación. Las personas con el estómago frío necesitan comer más ajo. Al comer barbacoa, también puedes asar unos dientes de ajo, pelados o no, para ayudar a la digestión y prevenir la diarrea.