Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo cocinar al vapor semillas de loto?
¿Cómo cocinar al vapor semillas de loto?
1. Ingredientes: 150 semillas de loto secas, cantidad adecuada de osmanthus, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de azúcar.
2. Remojar las semillas de loto secas con antelación.
3. Echar las semillas de loto remojadas en un bol y añadir una cucharada de azúcar.
4. Añade la cantidad adecuada de osmanthus.
5. Echar agua en la olla y hervir.
6. Introducir la comida preparada.
7. Tapar la olla y cocinar al vapor durante 30 minutos.
8. Cocinar al vapor, añadir una cucharada de miel y mezclar bien.