Cómo cocinar comidas que sean nutritivas y aceitosas... y que engorden.
Añade algunas verduras y compra algo de carne fresca. No coma productos encurtidos todo el tiempo.
A menudo cambio de género en el colegio.
Los huevos son particularmente fáciles de hacer, como tomates, huevos escalfados, huevos al vapor con piel de camarón/vieiras, maíz/cebollas/zanahorias/frijoles/puerros/puerros/hongos/salchichas/pimientos verdes/tofu seco. huevos revueltos (claro que se me ocurren más, y no sé cuándo decirlos uno por uno).
También hay tofu al vapor con gambas, pescado al vapor, huevo y arroz con ternera (yo suelo añadir guisantes, setas enoki, mijo, boniato y muchas cosas más para que sea más nutritivo)
Además, la olla arrocera puede cocinar pollo, arroz frito (los que se pueden freír simplemente no son tan fragantes como los que se cocinan en una estufa de gas, que es lo que me gusta), y también puede cocinar agua azucarada, sopa de algas marinas, etc. ... Ni siquiera puedo contarlos antes del amanecer. ...
Puedes cocinar verduras y cosas por el estilo...pero no necesitas cocinar pepinos y cosas por el estilo. ...
Eso es todo por ahora...en realidad hay muchos más.