¿Cuánto tiempo se tarda en remojar el ginseng americano, el astrágalo y la angélica en agua?

Análisis de condición: Hola, según tu descripción, tu condición debería pertenecer a una constitución de deficiencia de Yin. Puedes remojar el ginseng americano, el astrágalo y la angélica en agua, preferiblemente durante unos 30 minutos para facilitar la precipitación de los principios activos.

Sugerencias: Si tienes deficiencia de yin, se recomienda no comer comida picante, no beber alcohol, beber menos café, tratar de no trasnochar y prestar atención a tu rutina diaria.