Decocción de Yang Yan para nutrir la sangre y la piel

Enriquecer la sangre y el qi es una buena manera de mantener sanas a las mujeres. Las mujeres sanas también pueden reponer su sangre y su qi mediante una terapia dietética, que también puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza. A continuación, te presentaré la sopa nutritiva y tonificante de la sangre. ¡Espero que te sea de utilidad!

Sopa de belleza para mejorar la sangre de las mujeres

Té de jengibre, azúcar y dátiles rojos

El consumo diario tiene un muy buen efecto acondicionador, ¡especialmente en el tratamiento de la dismenorrea!

Ingredientes: 6 azufaifas, 1 trozo de jengibre, 1 cucharada de azúcar moreno, cantidad adecuada de agua.

Dátiles rojos y huevos de angélica

¡Esta bebida tiene un efecto milagroso en el tratamiento de la dismenorrea! Y es muy sencillo, pero no lo bebas durante la menstruación. Ingredientes: 10 g de angélica, 80 g de azufaifo, 10 g de astrágalo, 3 huevos, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Sopa de gelatina de piel de burro y pollo con huesos negros

La gelatina de piel de burro nutre la sangre y el pollo con huesos negros es muy adecuado para el cuerpo de las mujeres. ¡Las mujeres con complexión pobre verán grandes mejoras si usan este plato con frecuencia para compensarlo! Ingredientes: 150 gramos de pollo con huesos negros, sal, 15 gramos de gelatina, 100 gramos de carne magra, 5 gramos de dátiles rojos, 5 gramos de longan y 3 rodajas de jengibre.

Té de Dátil de Rosa

El Té de Dátil de Rosa es un producto de té muy común y muy adecuado para sustituir el agua hirviendo. ¡Puedes remojar un ingrediente varias veces al día para nutrir tu piel y promover los fluidos corporales! Ingredientes: 4 longan, 4 dátiles rojos, 2 g de baya de goji, 5 rosas secas, 2 g de té verde, cantidad adecuada de miel.

Sopa de Ciruela y Tremella

Tremella y ciruelas tienen un sabor agridulce, de textura suave, apta para mujeres con gustos diferentes. Además de nutrir el cuerpo, también tiene el efecto de aumentar el qi y calmar la mente. Ingredientes: 2 hongos blancos, 5 ciruelas pasas, 20 semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Sopa Yang Yan para nutrir la sangre y nutrir la piel

1. Sopa de cola de pescado y Tremella fuciformis

Ingredientes: 20g de cola de pescado y 10g de Tremella fuciformis.

Remojar primero el hongo blanco en agua y luego limpiarlo. Después de limpiar la cola de pescado, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento. Una hora antes de guisar, agregue los hongos blancos y cocine a fuego lento.

Embellece y blanquea, fortalece el bazo y los pulmones, potencia la resistencia y aumenta el apetito.

2. cola de pescado guisada en leche

Ingredientes: 20 gramos de cola de pescado, leche fresca, 200 ml de agua.

Después de lavar la cola de pescado, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y cocínelos juntos. Antes de guisar durante media hora, agregue la cantidad adecuada de leche fresca, cocine a fuego lento durante media hora y apague el fuego.

Belleza y blanqueamiento, mejora el sueño, potencia la condición física y la resistencia.

3. Sopa de cola de pescado y Angélica sinensis

Ingredientes: 20 gramos de cola de pescado, 10 gramos de angélica y 5 dátiles rojos.

Después de limpiar los ingredientes, ponerlos en la cacerola y cocinar a fuego lento durante 4 horas. Esta sopa puede reponer en gran medida los gases en sangre y tiene un buen efecto sobre la anemia aplásica.

4. Guiso de cola de pescado

Ingredientes: 20 gramos de cola de pescado, 250 ml de agua.

Coloca la cola de pescado lavada en la arrocera, añade unos 250 ml de agua y cocina a fuego lento durante 3-5 horas.

El guiso de cola de pescado tiene el mejor efecto de absorción. Es simple y conveniente. Si puedes tolerar el sabor de la cola de pescado, esta es una muy buena opción.

5. Sopa de cola de pescado y dátiles rojos (bayas de goji)

Ingredientes: 20 gramos de cola de pescado, 7-8 dátiles rojos (unos 5 gramos de bayas de goji)

Pon el pescado Lave el pegamento y los accesorios, póngalos en la olla, luego agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 3-5 horas. Nutre la sangre y nutre la piel. Guisarlo con azufaifo también tiene un buen efecto para mejorar el sueño. También tiene un buen efecto para aliviar la tos en los amigos que tienen resfriados y tos.

6. Sopa de cola de pescado, loto y azucena

Ingredientes: 20 gramos de cola de pescado, 10 gramos de semillas de loto y 10 gramos de azucena.

Lavar la cola de pescado y sus accesorios, ponerlos en una cacerola, añadir la cantidad adecuada de agua y guisar.

Tiene un buen efecto de belleza y blanqueamiento y también es bueno para mejorar el sueño.

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