¿Pueden las mujeres embarazadas comer verduras que contengan anís estrellado y canela?

No se recomienda que las mujeres embarazadas coman condimentos como el anís estrellado y la canela durante el embarazo, porque el anís estrellado y la canela son alimentos calientes y pueden provocar fácilmente calor interno. Además, comer condimentos durante el embarazo puede consumir fácilmente agua en el tracto gastrointestinal del cuerpo, reducir la secreción de jugo gástrico del cuerpo y causar fácilmente estreñimiento, sequedad gastrointestinal y otros fenómenos. En casos graves, el esfuerzo excesivo durante la defecación puede provocar un aumento de la presión abdominal. causando así daño al útero. Provoca compresión al feto, lo que provoca disforia fetal, parto prematuro y aborto espontáneo. Además, comer la menor cantidad posible de glutamato monosódico y otros condimentos puede provocar fácilmente una disminución del zinc en el cuerpo, lo que afectará las necesidades nutricionales de las mujeres embarazadas y los fetos. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman menos condimentos durante el embarazo, coman principalmente alimentos ligeros, eviten los alimentos picantes e irritantes, coman más frutas y verduras frescas y se hagan chequeos periódicos.