Por favor, deshazte de estos malos hábitos de beber té.

1. Bebe té con el estómago vacío.

Como dice el refrán, "No bebas té con el estómago vacío". con el estómago vacío es definitivamente un tabú. Porque beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y provocará fácilmente gastritis. Generalmente, la tasa de absorción es más alta con el estómago vacío y los componentes indeseables del té se absorberán en grandes cantidades, provocando síntomas como mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies. Esto es lo que solemos llamar embriaguez por té.

2. Bebe tu primera taza de té

A algunas personas no les importa mucho cuando toman té por primera vez. Pero el primer té se suele utilizar para lavar. Esto se debe a que durante la siembra y el procesamiento del té, inevitablemente se contamina con sustancias nocivas como pesticidas, y siempre quedarán algunos residuos en la superficie del té. Además, se contaminan fácilmente con moho durante los procesos de producción, envasado, transporte y almacenamiento. Por eso, el primer sorbo de té suele desecharse.

3. Beber té después de las comidas

A algunas personas les gusta beber té fuerte después de las comidas para ayudar a la digestión y conseguir perder peso. De hecho, esto es incorrecto y también es un tabú cuando se bebe té. Debido a que el té contiene mucho ácido, destruirá la absorción de hierro por parte del cuerpo. Beber té de esta manera durante mucho tiempo provocará deficiencia de hierro en el cuerpo e incluso provocará peligros ocultos de anemia en el futuro. ¡El momento correcto para tomar té después de una comida debe ser una hora después de una comida!

4. Beber té durante la menstruación

Las mujeres no deben beber té durante la menstruación, ya que inducirá o agravará el síndrome menstrual. Los estudios han demostrado que las personas que tienen el hábito de beber té durante la menstruación tienen 2,4 veces más probabilidades de sufrir tensión menstrual que otras personas. Las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades de sufrir tensión menstrual.

5. Beber té por la noche

Como todos sabemos, beber té antes de acostarse no favorece el sueño y también puede provocar insomnio. ¿No puedes tomar algo esa noche? no quiero! Puedes beber té negro por la noche, siempre y cuando añadas hojas de té. Debido a que el té negro es un té completamente fermentado, tiene una irritación leve. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, agregar un poco de leche al té puede calentar el estómago. Especialmente nuestro té Pu'er.