Beneficios y valor nutricional de Shopee
La piel de tienda es un tipo de alimento elaborado a partir de gambas secas. No es la piel de gambas seleccionadas. Shopee tiene un rico sabor a marisco y a menudo se utiliza como condimento para realzar su frescura. Es amado por todos. La piel de camarón es rica en proteínas, grasas, sodio, calcio, hierro, magnesio, potasio y otros minerales. No sólo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también tiene muchos efectos para preservar la salud.
La piel de la tienda es rica en nutrientes como calcio, fósforo y potasio, que pueden ayudar eficazmente a las mujeres embarazadas a amamantar. La piel de camarón es rica en calcio. El consumo regular puede prevenir y tratar eficazmente la osteoporosis por deficiencia de calcio. Es muy adecuado para que lo coman las personas mayores, ya que no solo puede mejorar la condición física sino también aumentar el apetito. El rico magnesio de los camarones secos puede regular la actividad del corazón humano y proteger mejor el sistema cardiovascular. El consumo regular de camarones secos puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la hiperlipidemia y el infarto de miocardio.
Información ampliada
Las gambas compradas son ricas en nutrientes como proteínas, grasas, sodio, calcio, magnesio, potasio y fósforo. No sólo aportan una gran cantidad de nutrientes para el ser humano. cuerpo, sino que también proporcionan un suplemento durante el embarazo, la lactancia materna, la prevención y el tratamiento de la osteoporosis y la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y otros efectos que preservan la salud. Por lo general, podemos hacer gachas de avena con piel de camarón o sopa de algas con piel de camarón, que son formas muy saludables de comer piel de camarón.
Las gambas compradas son ricas en nutrientes como proteínas, sodio, calcio, potasio y fósforo. Cada 100g de gambas secas contienen 153 kcal de energía, 30,7g de proteínas, 2,5g de hidratos de carbono, 2,2g de grasa. , 5057,7 mg de sodio, 991 mg de calcio, 617 mg de potasio, 582 mg de fósforo, 428 mg de colesterol.
265 mg de magnesio, 6,7 mg de hierro, 3,1 mg de niacina, 1,93 mg de zinc, 1,08 mg de cobre, 0,92 mg de vitamina E, 0,82 mg de manganeso, 0,14 mg de riboflavina, 0,02 mg de tiamina, 264,5 microgramos de yodo, 74,43 microgramos de selenio, 20,7 microgramos de ácido fólico y 19 microgramos de vitamina A.
People's Daily Online - ¿Cuáles son los nutrientes y efectos de Shopee? ¿Cómo comer piel de camarón de forma saludable?