¿Cuáles son los efectos y funciones del aceite esencial de lavanda? ¿Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda?
1. La eficacia y el papel del aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda se extrae de la lavanda y puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar la piel, controlar el contenido de aceite y eliminar. pecas y blanqueamiento, elimina arrugas y ojeras y promueve la salud de la piel y la recuperación del tejido dañado. Puede purificar y calmar la mente, reducir los sentimientos de ira y fatiga y permitir a las personas afrontar la vida con calma.
El aceite esencial de lavanda tiene un efecto calmante sobre el corazón, puede reducir la presión arterial alta, calmar las palpitaciones del corazón y es muy útil para el insomnio. Es uno de los mejores aceites esenciales analgésicos y puede mejorar eficazmente los espasmos musculares, aliviar los esguinces, el uso excesivo de los músculos y el dolor reumático. Seis formas de utilizar el aceite esencial de lavanda son las siguientes:
1. Alivia la ansiedad, alivia el dolor y reduce la presión arterial: utiliza el método del quemador de incienso;
Primero vierte agua en el recipiente. del quemador de incienso, luego agregue 5-6 gotas de aceite esencial y agite bien. Coloque la vela encendida en el horno de aromaterapia o encienda el horno de aromaterapia con calefacción eléctrica hasta que el aceite esencial en el agua se caliente y se libere lentamente. Mezclar diferentes tipos de aceites esenciales en un quemador de aromaterapia puede producir diferentes efectos y ayudar a crear diferentes atmósferas. Método de incienso del humidificador: deje caer de 5 a 8 gotas de aceite esencial en el tanque de agua del humidificador, agítelo bien antes de usarlo, encienda el humidificador y deje que el aceite esencial se difunda en el aire con el agua nebulizada del humidificador. Método de aromaterapia con calentador: en invierno, puede usar una bolita de algodón o una toalla de tela pequeña humedecida en aceite esencial diluido y colocarla en la salida de aire del calentador, para que el aceite esencial pueda dispersarse en el aire con el calentador.
2. Tratar los resfriados - método de inhalación de aceite esencial:
Vierta agua caliente en el recipiente, elija aceite esencial mezclado con aceite esencial de lavanda y colóquelo en el agua caliente, pero el total. La cantidad no supera las 8 gotas. Después de mezclar bien el aceite esencial con agua caliente, coloque la cabeza en el recipiente, humee la cara con aire caliente y respire alternativamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos. También existe un método de inhalación más simple, gotas 1-3; gotas de aceite esencial en una toalla facial o un pañuelo. Simplemente huela.
3. Equilibre la secreción de aceite de la piel - método de compresa fría (caliente):
Ponga 3-6 gotas de aceite esencial de lavanda en agua fría (caliente), agite bien y luego coloque. Remoje la toalla en agua, escúrrala y aplíquela en la cara. Presione suavemente la toalla que cubre la cara con ambas manos para permitir que los nutrientes del aceite esencial penetren gradualmente en la piel. Repita los pasos anteriores de 5 a 10 veces. . Consejos: Cuando se aplica en partes del cuerpo, la proporción de agua y aceite esencial es de aproximadamente 200 ml de agua fría o caliente por 5 gotas de aceite esencial. Solo se puede usar 1 gota de aceite esencial en la cara.
4. Desodorizante - Método de pulverización de aceite esencial:
Vierta aceite esencial de lavanda y agua destilada en el pulverizador en una proporción de 1 gota: 10 ml y luego agite bien. Presione el mango del rociador para rociar el aceite esencial diluido por toda la habitación, lo que puede mejorar el ambiente de vida.
5. Elimina la fatiga y relaja los nervios - método del baño con aceite esencial:
El aceite esencial de lavanda también se puede utilizar para bañarte o remojar los pies, y también puede eliminar la energía negativa (como como estrés, depresión, etc.). Primero, agregue unas diez gotas de aceite esencial al agua de la piscina y revuelva uniformemente. La temperatura adecuada del agua del baño es de 37 a 39 grados. No la sobrecaliente, de lo contrario el aceite esencial se evaporará rápidamente y relajará todo el cuerpo durante unos 15 a 20 minutos. Al bañarse, los aceites esenciales flotarán en el agua, a veces extendiéndose y otras condensándose en un círculo. En este momento, debes extenderlo en posición horizontal con las palmas para evitar que te salpique los ojos, dejar que el aceite esencial se disperse uniformemente en el agua y masajearlo suavemente en las partes relevantes.
6. Ayuda a dormir - método de la bola de algodón con aceite esencial:
Pon dos gotas de aceite esencial de lavanda en una bola de algodón y colócala en la almohada, o toma cuatro gotas de aceite esencial de lavanda. aceite para favorecer el sueño; colocar bolas de algodón en varios rincones del armario puede ayudar a prevenir insectos y aportar una fragancia fresca y elegante a la ropa.
2. Precauciones para el uso facial
1. Aunque el aceite esencial de lavanda es un aceite esencial natural, aún se requieren pruebas de alergia cutánea antes de su uso en pieles sensibles.
2. Durante la lactancia y el embarazo, el cuerpo es más sensible que la gente común, por lo que el aceite esencial de lavanda debe usarse con precaución y en dosis bajas bajo la guía de un aromaterapeuta profesional.
3. La condición de la piel de cada persona es diferente, la profundidad de las cicatrices es diferente y la tasa de metabolismo de las células de la piel es diferente, por lo que el efecto después de su uso también es diferente para cada persona. La clave es seguir usándolo todos los días.
4. El masaje frecuente con aceite esencial de lavanda no es bueno para la piel, es más adecuado hacerlo una vez cada 2 semanas.