¿Qué debo comer para reponer sangre y desintoxicarme? ¿Qué alimentos ayudan a desintoxicar la sangre?
1. Té verde
El té verde puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo humano. Además, el té verde también contiene catequinas, que pueden prevenir la oxidación de la sangre, evitar que aumenten la presión arterial y el azúcar en la sangre y facilitar la circulación sanguínea.
2. Filete de pescado
El arenque negro es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden mejorar la viscosidad de la sangre. Además, el arenque también es rico en DHA, que puede reducir el nivel de colesterol malo en el cuerpo humano. Es un "carroñero" insustituible de la sangre, reduciendo la probabilidad de formación de coágulos y lípidos sanguíneos, y manteniendo las funciones viscerales en perfecto estado en todo momento.
3. Frijoles negros
Los frijoles negros son un alimento mágico que puede ayudar a fortalecer la circulación sanguínea y el metabolismo, y transportarlos activamente por todo el cuerpo, haciendo que las mujeres luzcan sonrosadas y tengan equilibrio endocrino. Esto se debe a las antocianinas contenidas en los frijoles negros. Las antocianinas son un tipo de polifenoles que tienen un buen efecto para el cuidado de la salud en la sangre y el cuerpo humano los absorbe fácilmente. Este efecto no puede subestimarse.
4. Wakame
Wakame contiene el mágico fucoidan, que no solo mejora la función hepática, sino que también mejora la inmunidad. Como todos sabemos, el hígado es un órgano hematopoyético importante en el cuerpo humano. Mientras esté sana, la sangre será naturalmente clara. Además, el wakame también contiene un moco de algas único, que excreta el sodio adherido a la sangre, logrando así el propósito de eliminar las toxinas de la sangre.
5. Pimientos verdes
Los pimientos verdes contienen nutrientes: vitamina C, vitamina E y caroteno, que pueden prevenir eficazmente la coagulación sanguínea. Además, hay clorofila, que puede eliminar eficazmente las toxinas contenidas en la sangre.
Diario del Pueblo Online - ¿Es necesario desintoxicar también la sangre? 10 Varios alimentos purificadores de la sangre pueden eliminar las impurezas del cuerpo.