Cómo comer melón amargo en polvo para reducir el azúcar en sangre
1. Jugo de melón amargo
Agregar el polvo de melón amargo al jugo, filtrar, retirar el jugo, mezclar con soda y jugo de manzana, o agregar miel o azúcar al gusto.
2. Caldo de melón amargo y almejas
Curar los mejillones vivos en agua limpia durante dos días, lavar y retirar la carne, hacer sopa con melón amargo en polvo, añadir sal, aceite y condimentos. .
3. Gachas de melón amargo
150 gramos de melón amargo en polvo y 60 gramos de arroz japónica. Hierva el polvo de melón amargo, el arroz japónica y la cantidad adecuada de agua en la papilla.
4. Bebida de té verde de melón amargo
Remoje unos 5 g de té verde en polvo y polvo de melón amargo juntos, para que el aroma del té verde pueda eliminar el sabor amargo del melón amargo. déjelo en remojo durante unos 5 minutos y luego agregue un poco de miel, mezcle bien.
5. Melón amargo y té Kuding
50 gramos de melón amargo en polvo, una docena de trozos de té Kuding, 5 litros de agua y luego hervir durante 2 horas. Vierta y reserve. Luego vierta 3,75 litros de agua y vuelva a hervir. Después de encender el fuego alto, cocine a fuego lento durante 1,5 horas, mezcle con el agua en polvo de melón amargo previamente cocido, enfríe y guárdelo en el refrigerador. Beba esta cantidad en forma de agua todos los días durante una semana.
Cómo comer melón amargo en polvo para adelgazar
1 Bebida adelgazante y desintoxicante
Ingredientes: 2 cucharadas de melón amargo en polvo, 65438 + 0 cucharadas de ñame en polvo.
Método: Ponga el polvo de melón amargo y el polvo de ñame en una taza, prepare con agua caliente, agregue miel (o azúcar), revuelva y beba.
Pequeño grupo de expertos: el ñame también es un alimento natural para bajar de peso. Contiene suficiente fibra y es un alimento muy nutritivo y bajo en calorías que se puede comer con confianza. El melón amargo y el ñame tienen el efecto de perder peso y reducir el azúcar en sangre. Tomarlos juntos puede potenciar el efecto de pérdida de peso y desintoxicación. Beber polvo de melón amargo con regularidad también puede tratar problemas de la piel como el acné y también es muy eficaz para la defecación.
2. Melón amargo en polvo + aloe vera en polvo duplica el efecto adelgazante y desintoxicante.
Ingredientes: 10 gramos cada uno de aloe vera en polvo y de melón amargo.
Método: Mezclar aloe vera en polvo y melón amargo en polvo y remojar en 250ml de agua tibia. 65438+ Tomar 3 veces al día, media hora antes de las comidas.
Efecto: El polvo de aloe vera desintoxica y el polvo de melón amargo elimina la grasa. El efecto de combinar ambos se duplica, pero el sabor es un poco peor. Pero puede desintoxicar, perder peso, reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre.
3. Melón amargo en polvo + konjac en polvo + cacao en polvo para adelgazar la barriga
Ingredientes: 5g de melón amargo en polvo, 5g de goma konjac en polvo, 5g de cacao en polvo.
Modo de administración: Tomar una vez al día con el almuerzo, media hora después de la comida, mezclar directamente con 200 ml de agua tibia. El efecto es evidente después de un mes.
¿Se puede consumir melón amargo en polvo durante mucho tiempo?
El melón amargo es de naturaleza fría. Un consumo excesivo tendrá efectos adversos en el organismo y provocará molestias. Es mejor no beber melón amargo en polvo todos los días, sino de tres a cinco veces por semana para evitar daños excesivos al bazo y al estómago. A las personas con el bazo y el estómago débiles o con el cuerpo frío se les recomienda reducir la frecuencia de consumo de alcohol en consecuencia para evitar molestias físicas.
Lo anterior es lo que el editor compartió hoy. Espero que sea útil para todos.