¿Puedo tomar té y café al mismo tiempo?

Tanto el té como el café tienen efectos antioxidantes y pueden retrasar el envejecimiento humano. Los polifenoles del té en el té no solo tienen capacidades antioxidantes, sino que también tienen efectos farmacológicos como antitumorales, antirradiación, antihiperlipidemia, prevención y tratamiento de la aterosclerosis y antivirus. El principal componente antioxidante del café es el ácido clorogénico, que no solo tiene efectos antioxidantes, sino que también tiene efectos hepatoprotectores, coleréticos, hipotensores y hipolipemiantes.

El té y el café pueden resultar refrescantes. Ambos contienen cafeína, que no sólo estimula y excita el sistema nervioso central, sino que también suprime el apetito, reduce la acumulación de grasa e incluso reduce significativamente la incidencia de diabetes tipo 2. No sólo eso, la cafeína también tiene efectos anticancerígenos y puede inhibir directamente el crecimiento y la metástasis de las células cancerosas.

Ambas bebidas tienen ciertos efectos y efectos secundarios en el cuerpo humano. Desde el punto de vista nutricional, no hay problema en beberlas juntas. Sin embargo, dado que tanto el café como el té tienen un efecto refrescante, beberlos juntos puede afectar el estado mental de una persona e incluso provocar insomnio.

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