¿Cuál es el valor nutricional de la alfalfa y cuáles son los beneficios de comer alfalfa? ¿Qué es la alfalfa?

La alfalfa también se conoce como castaño, coliflor, trébol, cabeza de pan, cabeza de pasto, alfalfa, Ophiopogon japonicus y leguminosas herbáceas anuales o perennes. La alfalfa está ampliamente distribuida en el noroeste, noreste y este de China. Tiene una gran adaptabilidad y requisitos flexibles para las condiciones de crecimiento. La alfalfa crece bien en lugares húmedos a lo largo de ríos, canales y bordes de caminos.

Alfalfa es el nombre general de la alfalfa, comúnmente conocida como coliflor, y es una planta con flores perenne. La alfalfa son las hojas tiernas de la leguminosa alfalfa. La alfalfa tiene un alto valor nutricional. Cada 100 g de productos frescos contienen 3,9 g de proteínas, 10,9 g de hidratos de carbono, 3,28 mg de caroteno, 440 mg de vitamina A, 713 mg de calcio y 9,7 mg de hierro.

También contiene vitamina K, que detiene el sangrado. La alfalfa tiene un sabor dulce, ligero y ligeramente frío. Puede eliminar el calor del estómago, la diuresis y eliminar la humedad. Tiene funciones hemostáticas y depuradoras de calor. Alfalfa es el nombre general de la alfalfa, comúnmente conocida como coliflor, que es una planta con flores perenne. La alfalfa son las hojas tiernas de la leguminosa alfalfa. La alfalfa tiene un alto valor nutricional. Cada 100 g de productos frescos contienen 3,9 g de proteínas, 10,9 g de hidratos de carbono, 3,28 mg de caroteno, 440 mg de vitamina A, 713 mg de calcio y 9,7 mg de hierro.

También contiene vitamina K, que detiene el sangrado. La alfalfa tiene un sabor dulce, ligero y ligeramente frío. Puede eliminar el calor del estómago, la diuresis y eliminar la humedad. Tiene funciones hemostáticas y depuradoras de calor. La alfalfa es una medicina tradicional china, también conocida como brócoli, de alto valor nutricional. La alfalfa, que contiene proteínas, carbohidratos, caroteno, vitaminas, calcio, hierro y vitamina K hemostática, es dulce, ligera y ligeramente fría. Puede eliminar el calor del estómago, la diuresis y eliminar la humedad. Tiene los efectos de detener el sangrado, eliminar el calor, aliviar la tos y aliviar el asma. Pueden tomarlo personas con asma, cálculos y mala función gastrointestinal.

También tiene un buen efecto terapéutico al inducir hemorragias nasales, sangrado al defecar, mala defecación y bronquitis. También puede mejorar la inmunidad de las personas, pero debe tomarse bajo la supervisión de un médico. Algunas personas pueden comerlo pero no saben qué valor nutricional tiene esta pequeña verdura silvestre. La alfalfa es un alimento seco y frío. Puede prevenir el sangrado porque la alfalfa contiene una gran cantidad de vitamina K, que es la más abundante en los alimentos. La vitamina K tiene el efecto de coagular los vasos sanguíneos. ¡Así que comer alfalfa puede prevenir las hemorragias!