Compendio de recetas de raíz de loto y jugo de pera

En los últimos años, el clima primaveral ha sido relativamente seco. Aunque ahora es un buen momento para que todo reviva, también es fácil enfadarse, tener sequedad de boca y piel seca. La raíz de loto es un alimento natural para la belleza y el cuidado de la salud. Puede eliminar el fuego y el calor, hidratar la piel y embellecerla. Y la raíz de loto tiene un sabor muy dulce, y cuando se exprime junto con la pera fresca, jugosa y dulce, el sabor se vuelve aún más dulce. ¿Qué debes comer durante la canícula del verano? ¡La sopa de frijol mungo, los granos de cebada, el melón de invierno, el melón amargo, el pato y el cordero son las mejores opciones! La sopa siempre es nutritiva, ¡bebe más sopa y más agua hervida! ¡Hoy quiero compartir contigo un jugo dulce de frutas y verduras que tiene buena pinta y puede prevenir resfriados y tos! Las raíces de loto están en el mercado y las raíces de loto recién lanzadas son crujientes, tiernas y blancas como la nieve. La raíz de loto tiene las funciones de eliminar el calor y enfriar la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, reponer la sangre y promover el crecimiento muscular, detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea, ¡laxante y antidiarreica! También hay peras verdes en el mercado. Compré algunas peras verdes y hasta puedo comerme los posos. La pera humedece los pulmones y resuelve la flema, aclara el corazón y reduce el fuego, favorece la producción de líquidos y calma la garganta. La pera y la raíz de loto se exprimen juntas para obtener un jugo, que tiene un sabor dulce, nutre el estómago e hidrata los pulmones, mejora la inmunidad y previene los resfriados. La raíz de loto cruda también se puede exprimir directamente para obtener jugo, pero las personas con naturaleza fría y bazo y estómago débiles no deben comer raíz de loto cruda.

Para el desayuno, trato de preparar bebidas calientes. Incluso cuando llueve, trato de comer jugos de frutas y verduras calientes. El jugo actual de pera y raíz de loto es muy adecuado para su consumo en verano y otoño. ¡Es genial beber una o dos veces por semana!

Jugo de pera Osmanthus y raíz de loto

Ingredientes: 1 pera verde, 1 raíz de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca amarilla, cantidad adecuada de osmanthus seco.

Paso 1, 1 pera verde, 1 raíz de loto, un poco de azúcar de roca amarilla. Esta pera no tiene buena pinta. Tiene un sabor tan dulce que no tiene corazón. Si prefieres beberlo solo, puedes omitir el azúcar de roca.

2. Lavar las peras con sal y cortarlas en dados. Pelar la raíz de loto y cortarla en cubos.

3. Coloque la pera, la raíz de loto y el azúcar de roca en la taza de la máquina rompemuros, agregue agua y el volumen de agua alcanzará los 1400 ml. Si no tienes un rompe paredes, puedes usar una máquina de leche de soja.

4. Inicie la función "sopa/pasta" de la máquina rompe paredes, y la máquina de leche de soja inicia directamente la función de pasta de arroz o leche de soja.

5. Una función "sopa/pasta" es de 17 minutos. Elaborado con jugo de pera y raíz de loto. Si no quieres calentarlo para tus amigos, puedes añadir directamente agua mineral potable y activar la función de zumo.

6. El jugo de pera y raíz de loto tiene un sabor delicado y suave.

7. Espolvorea un poco de osmanto seco. ¡El aroma del osmanto seco también añade color y fragancia al jugo de raíz de loto y pera! Si no tienes osmanto seco, puedes añadir una cucharada de osmanto, que se consigue en los supermercados. ?

¿Has probado el jugo dulce de pera y raíz de loto? ¡Coma menos alimentos fríos y más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre, limpiar los pulmones y eliminar el calor interno, para que podamos sobrevivir fácilmente a los días caninos del verano! Date prisa y aprende del editor ~

Ingredientes: 1 sección de raíz de loto, 1 pera, 2 tazones de agua y 6 azúcar de roca grande.

Práctica:

1. Lave las raíces de loto y las peras, pélelas y luego use un pañuelo de seda para torcerlas en filamentos.

2. Coloque todos los trozos de raíz de loto y de pera en la olla arrocera, agregue 2 tazones de agua y cocine a fuego lento durante 2 horas, luego la olla arrocera se apagará automáticamente.

3. Añade el azúcar de roca mientras está caliente y mezcla bien.

4. Tamizar los trozos de raíz de loto y los trozos de pera para obtener la bebida de raíz de loto y pera.

5. Ponlo en una botella de cristal, lo mejor es beberlo el mismo día.