Un alimento nutritivo, nutritivo y protector del hígado
2. Carpa herbívora: La carpa herbívora es rica en proteínas, grasas, hierro, vitaminas A, B1, B2, etc., que pueden nutrir el hígado.
3. Arroz integral: El arroz integral es rico en vitaminas B1, B2, minerales y fibra, lo que tiene cierto efecto protector sobre la salud del hígado.
4. Carne de longan: la carne de longan puede nutrir la sangre y calmar los nervios, y es beneficiosa para el metabolismo y la desintoxicación del hígado.
5. Nueces: Las nueces son ricas en nutrientes importantes, como grasas insaturadas, proteínas y oligoelementos como el calcio y el hierro. Su consumo regular ayuda a nutrir el hígado.
6. Melón amargo: el melón amargo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y reducir el azúcar en la sangre. Puede reducir la carga sobre el hígado y protegerlo.
7. Raíz de loto: La raíz de loto es rica en almidón, fibra, vitaminas B1, B2 y minerales, lo que ayuda al metabolismo hepático y reduce la carga sobre el mismo.
8. Espino: El espino contiene una variedad de vitaminas y minerales que pueden eliminar el calor y desintoxicar, reducir los lípidos sanguíneos y la presión arterial, y ayudar a proteger el hígado.