¿Qué debo hacer si tengo rigidez en el cuello? Soy candidato. ¡urgente! !

El masaje, que es el método más común, puede ser tratado por otras personas. El paciente se sienta con los hombros expuestos y la persona que ayuda en el tratamiento está detrás de él. Sostiene la cabeza del paciente con la mano izquierda y masajea suavemente la zona afectada con el pulgar derecho, alejándola como si fuera un hombro. Aunque el paciente sentirá algo de dolor, después de diez o veinte minutos encontrará que su cuello puede girar libremente y su rigidez se curará.

Rodar los dedos de los pies puede reducir el dolor. Levante los dedos del lado del cuello rígido, rompa el dedo gordo y masajee y gire lentamente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj, aproximadamente una vez por segundo, para aliviar la sensación de rigidez en el cuello.

Se necesitan unos 10 minutos para masajear y rotar, y es apropiado sentir que se alivia el dolor de cuello.