¿Qué tipo de té es bueno para las personas con niveles altos de lípidos en sangre?
Beba los siguientes tés ricos en grasas en sangre.
1. Té de espino y hoja de loto
El espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y la hoja de loto puede dilatar los vasos sanguíneos. Este té es muy beneficioso para pacientes con hiperlipidemia, arteriosclerosis y enfermedades coronarias. Tome 30 gramos de espino y 12 gramos de hojas de loto todos los días, agregue 500 ml de agua, cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo para hacer té.
2. Té de piel de naranja
La medicina tradicional china cree que la piel de naranja es picante, amarga y cálida. Tiene el efecto de regular el qi, neutralizar la humedad y resolver la flema. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que la piel de naranja contiene hesperidina, que tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y es adecuada para pacientes con hiperlipidemia que suelen tener exceso de flema y grasa. Puedes utilizar una cantidad adecuada de cáscara de naranja, prepararla con agua hirviendo, taparla durante 10 minutos y beberla con frecuencia como té. También puedes utilizar 10 gramos de cáscara de mandarina y 20 gramos de espino, ponerlos en una cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante 20 minutos, quitar los residuos y extraer el jugo, y preparar un té para beber habitualmente.
3. Té de semillas de casia y crisantemo
5 gramos de semillas de casia y 5 gramos de crisantemo. Lavar los crisantemos y reservar, lavar las semillas de casia, sofreír hasta que estén ligeramente hinchadas, triturar, envolver con una gasa, hervir, sofreír hasta que estén ligeramente amarillas, luego agregar los crisantemos y sofreír unos minutos. En lugar de beber té, bébalo de un trago y agregue agua hasta que pierda su sabor. Beber regularmente tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, eliminar el calor y calmar el hígado.
4. Té de espino
El espino es un buen alimento para reducir los lípidos en sangre. El espino contiene triterpenoides y flavonoides, que pueden reducir el colesterol sérico y la vitamina C en el espino, y tienen el efecto de perder peso y reducir los lípidos. Tome 30 gramos de espino fresco, 5 gramos de sophora japonica cruda, 15 gramos de hojas tiernas de loto y 10 gramos de semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande y hiérvalos durante 10 minutos. Tome el jugo y conviértalo en té una dosis al día durante tres meses.
5. Té de Polygonum multiflorum
Té de Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir la trombosis. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre suelen beber té de Polygonum multiflorum y el efecto es muy evidente. El método de preparación consiste en tomar 20-30 gramos de Polygonum multiflorum, agregar agua y hervir durante 30 minutos, dejar enfriar y beberlo como té, una dosis al día.
6. Té Pu'er
Un gran número de investigaciones científicas señalan que el té Pu'er puede regular la concentración de colesterol y grasa en sangre y prevenir la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. El método de elaboración también tiene un gran impacto en el sabor del té Pu'er. Lo mejor es elegir una tetera, la cantidad de té que contiene es aproximadamente el 25% del volumen de la tetera. Agregue agua hirviendo y deje reposar por un tiempo. El agua no se debe hervir excesivamente. Muy poco oxígeno en el agua afectará la actividad de las hojas de té.
Puedes beber los seis tipos de té anteriores con niveles altos de lípidos en sangre. No importa cuál bebas, debes beberlo en la cantidad adecuada. Además, si tienes otras molestias físicas, no debes beber té para bajar los lípidos en sangre. En definitiva, si quieres beber té para reducir los lípidos en sangre, debes beberlo de forma sana y racional.