¿En qué entorno crece la menta? ¿Qué valor nutricional tiene la menta?

1: El entorno de crecimiento de la menta

La menta tiene una gran capacidad para adaptarse a las condiciones ambientales. Puede crecer en zonas por debajo de los 2100 metros sobre el nivel del mar. Crece en tierras húmedas cerca del agua, en altitudes de hasta 3.500 metros. La menta tiene una gran adaptabilidad a la temperatura. Sus rizomas sobreviven al invierno y pueden soportar temperaturas bajas de -15°C. La temperatura óptima para su crecimiento es de 25 ℃-30 ℃. El crecimiento es lento cuando la temperatura es inferior a 15°C y más rápido cuando la temperatura es superior a 20°C. 20 ℃ -30 ℃, siempre que el agua y el fertilizante sean adecuados y la temperatura sea alta, la tasa de crecimiento de la menta será más rápida, mostrando un modo de crecimiento rápido.

La menta es un cultivo de día largo y le gusta la luz del sol. Los períodos prolongados de sol pueden promover la floración de la menta y la acumulación de aceite de menta y mentol. La menta no tiene requisitos de suelo muy estrictos y se prefieren los suelos franco arenosos y aluviales. La menta es una planta de día largo. Requiere suficiente luz y una fuente de agua estable durante las etapas de brotación y floración.

2: Valor nutricional de la menta

La menta contiene proteínas, carbohidratos, fibra dietética, riboflavina, vitamina E, etc. Antiinflamatoria y analgésica, la menta también puede aliviar la picazón cuando se usa externamente y puede usarse para el viento, el calor y los resfriados. Para síntomas como dolor de garganta y picazón en la piel, la menta contiene una gran cantidad de fibra dietética y puede usarse en salteados para complementar una gran cantidad de fibra dietética.

Las hojas de menta ayudan a refrescar y aliviar el dolor, las hojas de menta ayudan a reducir la inflamación y tienen propiedades antibacterianas, las hojas de menta fortalecen el estómago y disipan el viento, las hojas de menta ayudan a calmar las emociones y las hojas de menta ayudan a combatir la inflamación. La menta es rica en vitaminas. Después de comerla, tiene grandes beneficios para nuestra salud. También podemos comer un poco de menta en nuestra vida diaria. Puede remojarse en agua para beber o usarse para cocinar. Plantar un poco de menta por casa puede facilitarnos el consumo sin tener que salir a comprarla, lo que nos facilita mucho la vida.

En resumen: el entorno de cultivo de la menta requiere suficiente luz y una fuente de agua estable. A la menta le gusta la temperatura, por lo que la temperatura también es rica en valor nutricional, lo cual es bueno para nuestra salud. Tiene grandes beneficios.