¿Cómo mejorar la capacidad motora de los bebés de 2-3 años?
Cómo mejorar la capacidad motora de los bebés de 2 a 3 años. Muchos padres conceden gran importancia a la capacidad motora de sus hijos, por lo que cultivarán las habilidades motoras de sus hijos desde una edad temprana. ¿Cómo mejorar la capacidad motora de los bebés de 2-3 años? Conozcámonos.
Cómo mejorar la capacidad motora de un bebé de 2-3 años 1. En primer lugar, camina sobre la barra de equilibrio.
Objetivo del juego: ejercitar la capacidad de equilibrio a gran altura del bebé y ejercitar la capacidad de coordinación física del bebé.
Preparación del juego: una tabla de madera de 20~25cm de ancho y un libro.
Cómo jugar:
1. Eleva el tablero 15 cm.
2. Deja que el bebé camine de un lado a otro sobre la tabla.
3. Al subirse por primera vez a la barra de equilibrio, un adulto puede sujetar al bebé con una mano y caminar unas vueltas primero. Después de familiarizarse con él, los adultos pueden dejarlo ir y acompañar al bebé, y finalmente dejar que el bebé practique caminar solo.
4. Si su bebé ha practicado caminar sobre filas de ladrillos o bordillos, no tendrá miedo en este momento y podrá aprender con éxito a caminar sobre la barra de equilibrio.
5. Después de dominarlo, puede dejar que su bebé camine sobre la barra de equilibrio con un libro en la cabeza, lo que puede entrenar mejor la capacidad de equilibrio de su bebé.
Consejos
La altura de la barra de equilibrio sigue siendo aceptable para los bebés. Con la ayuda de los adultos, los bebés serán mucho más valientes. Los adultos pueden dejar que el bebé camine solo cuando puede caminar libremente, lo que no solo puede ejercitar la coordinación física del bebé, sino también ejercitar su carácter valiente.
En segundo lugar, hacer dumplings no es fácil.
Objetivo del juego: Amasar masa puede ejercitar la fuerza de las manos del bebé y la flexibilidad de los dedos, y añadir algo de sentido común a la vida del bebé.
Preparación del juego: delantal pequeño, masa, rodillo.
Método del juego:
1 Cuando el adulto haga bolas de masa, se le pone un delantal pequeño al bebé y. dale unos pequeños trozos de masa y un rodillo pequeño.
2. El adulto elabora las bolas de masa paso a paso y deja que el bebé imite la apariencia del adulto.
3. Guíe al bebé para que amase y dé golpecitos a la masa con sus manitas, luego extienda la masa con un rodillo.
4. Ponga dátiles rojos sobre la masa desdoblada para el bebé, deje que el bebé pellizque el borde de la masa y dígale que pellizque fuerte con sus manitas, de lo contrario el relleno quedará expuesto.
5. Una vez hechas las bolas de masa, júntalas con las bolas de masa hechas por su madre para ver quién es la más bonita.
Consejos
El bebé estará feliz trabajando con mamá. La madre puede decirle al bebé: "¿De quién come las bolas de masa?" "¿Para papá?" "Papá trabajó duro y no está cansado después de comer las bolas de masa del bebé". logro y trabajará más duro.
En tercer lugar, perseguir sombras
Propósito del juego: este juego puede hacer que el bebé camine de manera más constante y más rápida, y también puede ejercitar la capacidad de captura y la capacidad de reacción de movimiento del bebé.
Cómo jugar:
1. Elige una tarde soleada y la madre lleva al bebé a jugar al aire libre.
2. La madre saltó sobre la sombra del bebé en el suelo y dijo: "Pisé la pequeña sombra del bebé". Le indicó al bebé que se moviera, luego saltó y dijo: "La pisé de nuevo". ." Deja que el bebé corra, la madre corre tras la sombra del bebé.
3. A continuación, intercambien roles. La madre dijo: "Bebé, pisa tu gran sombra". Cuando el bebé corre, la madre puede caminar recta o agachada, para que la sombra siga cambiando y el bebé pueda alcanzarlo.
Consejos
Al principio, el bebé no sabe qué es una sombra. La madre puede señalarle al bebé: "La sombra de mamá es grande y la del bebé es una sombra pequeña. Cuando la madre se mueve, la sombra grande se mueve y cuando el bebé se mueve, la sombra pequeña también se mueve".
En cuarto lugar, el concurso de enhebrado de cuentas es muy interesante.
Objetivo del juego: Este es un juego práctico que requiere un uso intensivo del cerebro y que puede ejercitar la flexibilidad de los dedos y el pensamiento de su bebé.
Preparación del juego: un collar de cuentas de colores y dos hilos duros.
Cómo jugar:
1. La madre y el bebé toman cada uno una cuerda un poco más dura.
2. La madre le dijo al bebé: "Primero usaremos tres rojos, luego uno blanco, luego dos verdes y luego uno negro. Después de eso, mi madre encontró el correcto". número de cuentas, dispuestas de izquierda a derecha. Luego, espera a que el bebé encuentre el número correcto de cuentas y colócalas.
3. La madre primero coloca las cuentas rojas una por una, luego coloca las cuentas blancas, verdes y negras en secuencia y guía al bebé para que las coloque una por una.
4. Después de ponérselo, la madre ayuda al bebé a atar los dos extremos del hilo, y luego se lo pone en la mano para hacer una pulsera.
Técnicas
En los juegos, los adultos pueden guiarte, pero no pueden hacerlo por ti. Después de enseñarle una vez, deje que el bebé encuentre las cuentas por sí mismo, las coloque y se las ponga solo, y anime al bebé a operar de forma independiente. Lo mejor es abrir más los agujeros de las cuentas para que el bebé pueda pasar a través de ellos.
5. Todos lo imitan.
El objetivo del juego es ejercitar los músculos de tu bebé y estimular su imaginación mediante movimientos de flexión, extensión y equilibrio.
Método de juego:
1. Los adultos y los bebés se alinean para que los bebés imiten la postura al caminar de los adultos.
2. En primer lugar, los adultos pueden caminar muy lentamente y decirle al bebé "camina suavemente, despacio y no molestes a los demás".
3. Luego, el adulto puede dar un largo paseo y decirle al bebé: “Está lloviendo, camina rápido, sino te mojarás”.
4. asunto. Mientras camina, de repente se agacha y le dice al bebé: "Hay un juguete de bebé en el suelo, quiero recogerlo".
En este momento, al bebé le gusta imitar las acciones de los adultos. . Los adultos pueden utilizar esto para ayudar a los bebés a aprender posturas para caminar en diversas situaciones. Los bebés aprenden de los adultos sin ningún propósito, sólo con un simple juego. Los adultos pueden decirle al bebé cuál es esta acción dictándola, ejercitando así la imaginación y la capacidad de equilibrio muscular del bebé.
¿Cómo mejorar la capacidad motora de los bebés de 2-3 años? 2. Formas de entrenar las habilidades deportivas de los niños: Elegir correctamente los deportes y proporcionar un ambiente deportivo.
1. En la actualidad, la capacidad deportiva de los niños urbanos no es tan buena como la de los niños rurales. Los niños que viven en pisos altos no son tan atléticos como los que viven en pisos bajos. Los niños cuyos padres no apoyan el ejercicio son menos atléticos que los niños cuyos padres fomentan el ejercicio. Los campos deportivos para niños en las ciudades y en los rascacielos no son lo suficientemente amplios para satisfacer sus necesidades deportivas. Además, los golpes son inevitables en un espacio reducido y a los padres les preocupa dejar que sus hijos hagan ejercicio.
2. Cuando los padres eligen deportes para sus hijos, no solo deben considerar factores subjetivos como las aficiones del niño, su condición física, su edad, etc., sino también las duras condiciones del entorno. Si tu casa es relativamente pequeña, puedes optar por algunos proyectos interesantes que no requieran un gran espacio, como saltar la cuerda, hacer ejercicios, tirar pelotas, etc.
3. Puedes elegir tenis de mesa, lanzamiento de sacos de arena y otras actividades al aire libre. Intenta que el niño mueva todo su cuerpo y presta atención al descanso.
Métodos para ejercitar la capacidad atlética de los niños: Animar a los niños a hacer ejercicio sin molestarlos.
1. Es inevitable que los niños sean activos y juguetones, pero sus comportamientos a menudo dan dolores de cabeza a los padres: les encanta saltar alto, les encanta trepar alto, les encanta arrastrarse por lugares estrechos, les encanta sumergirse en pozos. ... estos El movimiento suele manchar la ropa o provocar algunos rayones. En este momento, muchos padres les dirán a sus hijos: "No corran", "No gateen", "No salten"... Algunos padres incluso regañarán a sus hijos. Esto hará que gradualmente el niño tenga miedo de moverse.
2. Todo niño necesita este tipo de ejercicio para desarrollar su sentido del equilibrio y otras cualidades físicas. Los niños físicamente inactivos tienden a caerse más fácilmente que los niños físicamente activos. Los padres no deben obstaculizar la voluntad de sus hijos de hacer ejercicio, pero deben permitirles hacer más ejercicio y participar en algunas actividades con moderación. Actividades deportivas.
Métodos para ejercitar la capacidad atlética de los niños: seguir haciendo ejercicio y garantizar la seguridad.
1. El ejercicio no es algo que se haga cada día o dos. La perseverancia traerá resultados. Además de cultivar el interés de los niños por los deportes, los padres también pueden contarles a sus hijos cosas interesantes sobre los deportes, la historia de las luchas de los atletas y la importancia de los deportes. Si es posible, también pueden llevar a sus hijos a ver algunos juegos deportivos para que sientan la pasión por los deportes.
2. Mientras hacemos ejercicio, también debemos velar por la seguridad de nuestros hijos. Los padres deben enseñarles a utilizar correctamente el equipamiento deportivo y observar atentamente los cambios de su estado (respiración, pulso, complexión, etc.) antes y después del ejercicio, y utilizar conscientemente el ejercicio para cultivar la independencia y la creatividad de sus hijos, para que puedan volverse sensibles y optimistas. .
Métodos para cultivar la capacidad deportiva de los niños: deportes de pelota
1. Algunos niños nacen con amor por los deportes de pelota. Los padres pueden elegir deportes de pelota para ejercitar la capacidad deportiva de sus bebés. El pequeño pabellón de deportes ofrecerá a los niños orientación profesional y les permitirá realizar diversos entrenamientos auxiliares y competiciones simuladas para estimular su entusiasmo.
2. Los campos de deportes de pelota en el pequeño pabellón de deportes incluyen fútbol, béisbol, baloncesto, fútbol americano, hockey, golf y otros deportes populares. Los niños pueden elegir según sus propias preferencias.
3. El pequeño gimnasio ofrecerá planes de lecciones animados e interesantes para ayudar a los niños a comprender y dominar el trabajo en equipo y el espíritu deportivo. Con el tiempo, los niños se enamorarán de los juegos de pelota.
Notas sobre cómo mejorar las habilidades deportivas de los niños
1. Apoye el interés de los niños en los deportes y no interfiera ni prohíba los deportes infantiles.
Los niños que están sanos y se desarrollan con normalidad siempre están animados y activos. Corrían y saltaban, trepaban alto y se arrastraban bajo, a menudo sudando profusamente y cubiertos de barro y polvo. Algunos niños insisten en ir a lugares irregulares en lugar de tomar el camino liso. Algunos niños incluso se rasgan la ropa y se cortan la carne. Por eso algunos padres hicieron diversas prohibiciones, como "no ensuciarte", "no correr, ten cuidado con caerte", "caminar bien, no saltar", "no trepar a los árboles", "no 't..." Los deportes infantiles están prohibidos Sí, pérdida de vitalidad. De hecho, estos niños activos no suelen ser propensos a la lucha libre. Por el contrario, aquellos niños a los que habitualmente no les gusta hacer ejercicio se caerán si caminan o corren un rato. Todo padre debe comprender que sus hijos necesitan hacer ejercicio, satisfacer el deseo de sus hijos de amar los deportes, cancelar las prohibiciones negativas irrazonables y guiarlos para que participen en diversas actividades deportivas beneficiosas.
2. Proporcionar condiciones de ejercicio y elegir el ejercicio adecuado.
Según las encuestas, los niños de las zonas rurales generalmente tienen mayores capacidades atléticas que los niños de las zonas urbanas; los niños que viven en edificios de poca altura generalmente tienen mejores capacidades atléticas que los niños que viven en edificios de gran altura; los niños cuyas familias apoyan los deportes son mejores; que aquellos cuyas familias no lo hacen. De acuerdo con la situación real, elija algunos deportes en casa que sean de gran interés, poca actividad y que requieran poco espacio, como deportes a mano alzada, saltar la cuerda, tirar pelotas, jugar canicas, lanzar sacos de arena, jugar tenis de mesa, jugar bádminton. o algunos juegos deportivos folclóricos. No permita que los niños participen en carreras de larga distancia, porque su función cardiopulmonar y el desarrollo del sistema nervioso aún no están completos. No practiquen levantamiento de pesas, tira y afloja (las articulaciones son propensas a dislocarse) y no salten sobre el cemento; piso (los huesos de la cadera no están osificados y la pelvis se dislocará). Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, preste atención al ejercicio integral, equilibre el ejercicio de las extremidades superiores e inferiores, los lados izquierdo y derecho, los músculos grandes y pequeños, para lograr un desarrollo integral y coordinado del cuerpo.
3. La persistencia es la más importante. estar a salvo.
La persistencia es la clave del ejercicio físico. Sólo haciendo ejercicio con regularidad se pueden conseguir realmente resultados fitness. Por un lado, los padres siempre deben promover la importancia del deporte para sus hijos, contarles historias sobre atletas destacados y ver juegos de adultos. Por otro lado, preste atención a la seguridad del equipo del lugar, enseñe a los niños métodos correctos de ejercicio, preste atención a las reacciones de los niños después del ejercicio (cara, sudoración, respiración, pulso, etc.) y aproveche conscientemente las oportunidades favorables para que el ejercicio brinde plena juega con la capacidad de los niños para hacer ejercicio. Independencia, autonomía y creatividad en los niños, cultivando el carácter animado y alegre de los niños y la capacidad de coordinación sensible.