¿Cuáles son los beneficios para la salud de las manzanas?

Reducir el colesterol: Mantener estable el nivel de azúcar en la sangre también puede reducir eficazmente el colesterol.

Anticancerígeno: Reduce el riesgo de cáncer de pulmón y previene la intoxicación por plomo. Las proantocianidinas pueden prevenir el cáncer de colon y reponer la sangre. Limpiador de Ductos: Mejora el sistema respiratorio y la función pulmonar, protegiendo los pulmones de la contaminación y el humo.

Promueve la motilidad gastrointestinal: ayuda al organismo a expulsar los desechos y reduce el daño en la piel causado por sustancias nocivas.

Mantener el equilibrio ácido-base: Las manzanas son alimentos alcalinos. Comer manzanas puede neutralizar rápidamente el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo (incluidos los ácidos producidos por el ejercicio (alimentos deportivos) y los metabolitos ácidos producidos por alimentos ácidos como el pescado, la carne y los huevos en el cuerpo) y mejorar la fuerza física y la resistencia a las enfermedades.

Pérdida de peso: Las manzanas aumentarán la sensación de saciedad. Consumirlas antes de las comidas puede reducir la ingesta de alimentos y conseguir el objetivo de perder peso.