¿Es bueno beber agua con miel antes de acostarse por la noche?

Pues la miel tiene el efecto de hidratar los intestinos, desintoxicar e hidratar los pulmones. Beber una taza de agua con miel antes de acostarse puede tener un efecto laxante en las primeras horas de la mañana del día siguiente. útil para tratar el estreñimiento. Además, también se pueden comer más frutas, verduras y patatas. Los boniatos, los puerros y el repollo son buenos para defecar. También puedes beber una taza de agua ligeramente salada después de levantarte temprano en la mañana, lo que también facilitará la defecación.