Sé un hada muy disciplinada y con una postura ligera.

¿Hay algo en lo que siempre has insistido?

Por ejemplo, para perder peso y moldear el cuerpo, comience con el objetivo inicial, la fecha de inicio oficial, y luego regístrelo cuidadosamente todos los días, incluido, entre otros, el menú de la dieta diaria (específicamente, proteínas, carbohidratos, vitaminas, grasas de alta calidad, etc. gramos y calorías.), registros relacionados con las heces (color, dureza, calidad, olor, tiempo, etc.), estado de ánimo antes y después del brunch, peso en ayunas por la mañana, peso antes de ir a la cama por la noche...

No lo hagas, porque persistir por un tiempo te asustará. Si quieres hacerlo, ¡simplemente golpea y completa tu objetivo!

Lo anterior es sólo un ejemplo. De hecho, si sigues haciendo una cosa, serás muy feliz. Hay varias fuentes de datos relacionadas con su propio cuerpo todos los días. Puede clasificarse y evaluarse de manera integral, estudiarse, desarrollarse y volverse cada vez más desarrollable en condiciones que son demasiado incontrolables.

Tal como siempre dicen algunos chicos, ustedes chicas ya son muy delgadas y guapas, ¿por qué siguen insistiendo en hacer ejercicio, cuidar la piel, leer y cocinar todos los días?

¡Quizás te menosprecias demasiado! ! ! ¿O has subestimado la fuerte fuerza de voluntad de esa chica autodisciplinada? ! !

Una niña debe ser delgada, radiante, fresca y capaz, de cuerpo ligero, piel clara y traslúcida, tan delgada que siente viento al caminar, y tiene la costumbre de tener un poco de hambre todo el tiempo. ¡Lo que hace que todos piensen que es muy delgada y delgada!

Porque siempre que dedique tiempo y energía a controlar su figura y apariencia, definitivamente dará sus frutos.

Solo así las chicas pueden estar solteras con elegancia y brillar con confianza incluso si están enamoradas~ ¿Entiendes?

He escuchado esta frase en innumerables ocasiones: "Perder peso es una carrera de por vida para las niñas". ¿Alguna vez te has preguntado por qué?

El contorno de los huesos humanos es perfecto. Lo que tenemos que hacer pasado mañana es perfeccionarlo y embellecerlo para que no esté a la altura de sus ventajas innatas, especialmente para las mujeres.

Siente la parte más interna de tu cintura para ver si no hay esqueleto. ¡La estructura corporal nos ha dicho que no puede haber demasiada carne en la cintura y el abdomen! Sin el apoyo de los huesos, otros órganos y partes estarán muy cansados.

Mujer, debes ser disciplinada en la prosperidad, sanar en la pobreza, no abandonar la conciencia en el camino de ganarse la vida, y no perder la dignidad en el camino del amor.

Sobre todo cuando estás enamorado, no hay tantas razones altisonantes. Si no miras la belleza exterior de tu pasado, ¿quién apreciará tu belleza interior oculta?

Deja de bromear. Hay millones de mujeres hermosas en el mundo. Todo el mundo define distintos tipos de belleza, pero sólo una cosa permanece inmutable de principio a fin:

¡Una mujer delgada sólo será más elegante!

También preparo mis propias necesidades cuando viajo. Después de todo, la autodisciplina es para uno mismo y no tiene nada que ver con los demás. No le mentirás a nadie, seas vago o no.

Aunque viajes, no puedes darte un capricho. ¡Tienes que mantener tu cintura a un pie en todo momento!

Haz ejercicios variados durante 2 horas al día, ¿verdad? ¿Aún necesitas incluirlo en la lista?

Na ~¿Qué estás esperando? ¿Cuántas libras esperarás para ganar?

¡Si quieres usar Tik Tok, puedes girar y jugar al hula-hoop al mismo tiempo!

Puedes comer lo que quieras. ¡Hay tantas cosas ricas en proteínas, bajas en grasas y ricas en fibra!