La moxibustión trata el tinnitus
La moxibustión puede tratar el tinnitus a través de Shenshu, Mingmen, Tinggong, Tinghui, Yifeng, Zhongzhu y Taichong.
1. Tápate los oídos con las palmas y sal inmediatamente. Puedes hacer esto varias veces. Después de hacerlo unas cuantas veces, verás que tu tinnitus se reduce mucho. ¿Es esta la forma común? ¿Masajear tus tímpanos? Es una forma sencilla y cómoda de aliviar el tinnitus.
2. Existen otras formas de aliviar el tinnitus, como la moxibustión en el punto Hegu. El método consiste en estirar los brazos, doblar las palmas, los pulgares y los índices juntos y alcanzar el punto de acupuntura en el punto más alto del músculo hasta que sienta calor, lo que puede desempeñar un muy buen papel. Efecto de alivio.
3. La moxibustión también se realiza a intervalos regulares en el punto Yifeng, que se encuentra en la depresión detrás del lóbulo de la oreja.
La forma más eficaz de aliviar el tinnitus es 1. Rompe los malos hábitos.
La cafeína y el alcohol a menudo agravan los síntomas del tinnitus; fumar reduce el oxígeno en la sangre y las células ciliadas del oído interno son extremadamente sensibles al oxígeno, por lo que la hipoxia puede dañar las células ciliadas. Preste atención a comer menos grasas y dulces en horarios habituales para evitar la acumulación de flema y el agravamiento de la afección. Las personas con deficiencia renal y tinnitus deben reducir especialmente la ingesta de alimentos calientes y secos.
2. Reducir la ingesta de grasas
Una ingesta elevada de alimentos grasos aumentará los lípidos en sangre y la viscosidad de la sangre, provocando arteriosclerosis. El oído interno es más sensible a las alteraciones en el suministro de sangre. Cuando la circulación sanguínea se ve afectada, puede provocar una falta de nutrientes en el nervio auditivo, lo que provoca sordera. La ingesta total diaria de grasas de las personas de mediana edad debe controlarse en unos 40 gramos y deben comer menos despojos animales, grasas, mantequilla, yema de huevo, caviar, frituras y otros alimentos ricos en grasas.
3. Reducir los cambios de humor
El tinnitus causado por la neurastenia está obviamente relacionado con el entorno social y con factores psicológicos. Cuando una persona está deprimida, enojada, fuera de control o ansiosa, provocará nervios autónomos anormales, tensión en todo el cuerpo y contracción anormal de los vasos sanguíneos, provocando isquemia en el oído interno, provocando atrofia y degeneración de las células ciliadas internas. Si consigues adaptarte bien, afrontar todo con normalidad y alcanzar un estado de equilibrio físico y mental, los síntomas desaparecerán de forma natural.
4. Ajuste de la respiración
El ajuste de la respiración también es muy conveniente. Al acostarse todas las noches, coloque los dedos medios de ambas manos a los lados (lados izquierdo y derecho) y tape bien los orificios de las orejas para relajar el cuerpo. Al exhalar (independientemente de inhalar), envíe el aire al centro del pie (preste atención al centro del pie). Si tiene la nariz tapada, puede ventilarla en tres minutos (la cavidad nasal y la cavidad del oído están conectadas, por lo que puede curar el tinnitus) y hacerlo durante diez minutos todas las noches.
5. La presión del punto de acupuntura mejora el tinnitus.
Por ejemplo, presione el punto Hegu (ubicado entre el dorso de la mano y el pulgar y el índice, a unos cinco centímetros de la boca del tigre). , Punto Tinggong (cerca de la parte frontal del trago, la depresión detrás de la abertura), Punto Xiaguan (ubicado frente a la oreja y en la depresión debajo del pómulo). Cada punto de acupuntura se puede presionar repetidamente durante un minuto para ayudar a mejorar el tinnitus. Además, si al mismo tiempo se produce mareo, se puede presionar el punto Taichong (situado en el empeine, a dos centímetros entre el dedo gordo y el segundo dedo) para mejorar la situación juntos.
Consuma más cinco nutrientes para mantenerse alejado del tinnitus 1 y vitamina A: ayudan a mejorar la audición.
Las investigaciones han descubierto que los niveles bajos de vitamina A en la sangre pueden provocar pérdida de audición. En algunos estudios, entre el 24% y el 74% de los pacientes con tinnitus experimentaron al menos un alivio parcial de los síntomas del tinnitus después de tomar suplementos de vitamina A. ¿Qué recomiendan los expertos que tomen los pacientes? ¿caroteno? -El caroteno se convierte en vitamina A en el cuerpo humano.
2. Vitamina B12: protege los nervios del oído
La falta de vitamina B12 aumentará el contenido de homocisteína en la sangre y provocará una variedad de disfunciones del sistema nervioso, incluida la disminución de la memoria. , falta de respuesta, disminución del sentido del tacto o dolor y, por supuesto, tinnitus y pérdida de audición inducida por el ruido.
3. Magnesio: protege los oídos delicados
Los experimentos con animales muestran que las células nerviosas de la cóclea de los animales experimentales que carecen de magnesio se dañan más con el ruido que los animales alimentados con alimentos ricos en magnesio. Más serio. Los niveles bajos de magnesio, combinados con la contaminación acústica, pueden agotar la energía almacenada de las células, lo que provoca fallos, daños y, finalmente, la muerte de las células del oído interno.
4. Zinc: mantiene la función normal de la cóclea.
La deficiencia de zinc puede ser una de las causas de enfermedades del oído interno, incluido el tinnitus. El zinc es esencial para mantener el funcionamiento normal de la cóclea. Los animales alimentados con dietas bajas en zinc experimentaron una pérdida auditiva significativa.
Y es obvio que la deficiencia leve de zinc es común en las personas mayores y también puede agravar la tendencia a la pérdida auditiva provocada por el ruido o el envejecimiento.
5. Antioxidantes: protege tus oídos del daño
El tinnitus a veces es causado por un suministro reducido de sangre a los oídos. Ya sea que las pequeñas arterias que ingresan al oído interno estén obstruidas con colesterol o que los ruidos fuertes produzcan espasmos en las arteriolas, reduciendo el suministro de sangre al oído interno, una interrupción repentina en el suministro de sangre puede causar problemas de audición.
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