Un tipo de medicina tradicional china que nutre el qi y nutre el corazón.
Aunque mucha gente sabe que el ñame es un alimento, mucha gente no sabe que en realidad es una medicina tradicional china muy utilizada. Tiene buenos efectos para fortalecer el bazo y el estómago, además de nutrir los riñones y los pulmones.
Por lo tanto, el ñame se puede utilizar como la medicina china de primera elección para la alimentación invernal.
Aunque el ñame es nutritivo, tiene propiedades medicinales suaves. También puede nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y no causará problemas de calor interno debido a la alimentación.
El ñame se puede comer de diversas formas: al vapor, cocido, en gachas, en sopa, salteado o incluso como postre.
Sin embargo, cabe señalar que si se quiere conseguir un buen efecto nutritivo, se debe prestar atención a la selección del ñame. Lo mejor es elegir el Huaiyam producido en Jiaozuo. Este tipo de ñame tiene buenas propiedades. efectos curativos y se le llama material medicinal auténtico.
Los granos de azufaifo espinosos, las semillas de azufaifo silvestres, tienen una larga historia de uso como medicamento para el cuidado de la salud. Se registró ya en la dinastía Han del Este y el período de los Tres Reinos hace más de 2.000 años, y se incluyó en la primera monografía de medicina tradicional china de China, "Shen Nong's Materia Medica", y fue catalogada como de "grado superior", que Es decir, el uso a largo plazo de la medicina tradicional china que puede nutrir y fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.
El sabio médico Zhang Zhongjing creó Suizaoren Decoction, que es la primera receta para tratar el insomnio y contiene principalmente Suanzaoren.
La semilla de azufaifa espinosa tiene un sabor agridulce y tiene las funciones de nutrir el hígado y calmar el corazón, calmar los nervios y reducir la sudoración. Trata la fatiga, irritabilidad, palpitaciones, polidipsia y sudoración excesiva. La decocción de Suanzaoren contiene principalmente Suanzaoren y el sabio médico la describió como "si está cansado y no puede dormir, debe tomar la decocción de Suanzaoren como ingrediente principal".
La investigación moderna ha descubierto que las semillas de azufaifo tienen ciertos efectos que preservan la salud en el insomnio, las palpitaciones, la neurastenia, la falta de memoria y la diabetes. Conocida como la "Fruta Oriental para Dormir", es una panacea reconocida por los médicos a lo largo de los siglos como una panacea para aliviar el insomnio.
Los granos de azufaifo espinosos se pueden cocinar directamente o beber como té. También puedes agregar granos de azufaifo a la papilla para hacer papilla. También puedes freír los granos de azufaifo, molerlos hasta convertirlos en polvo y tomarlos con agua tibia, lo que también tiene un buen efecto para nutrir el corazón y calmar la mente.
Angelica sinensis es un fármaco que mejora la sangre de uso común. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y nutrir la sangre sin causar estasis sanguínea durante la menstruación.
Debido a que la medicina china cree que las mujeres son propensas a la deficiencia de sangre y a la estasis sanguínea, y la angélica no solo puede reponer la sangre sino también activar la circulación sanguínea, por lo que tiene un buen efecto acondicionador en diversas enfermedades de las mujeres, por lo que Se llama la medicina sagrada de la ginecología.
Sun Simiao, un famoso científico médico de la dinastía Tang, lo registró en su "Receta Qianjin" y resumió la experiencia clínica del uso de Angelica sinensis para la belleza, el cuidado de la piel y la eliminación de pecas.
En el "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing, se registra una receta para tratar la Angelica sinensis, nutrir el qi, nutrir la sangre y dispersar el frío: la sopa de angélica, jengibre y cordero puede nutrir la sangre, disipar el frío y reponer las deficiencias. y daños. Es muy adecuado para prescripciones dietéticas.
Además de la debilidad física, de hecho, cada vez más personas en los tiempos modernos tienen calor maligno en sus cuerpos. En términos generales, estas personas suelen comer alimentos picantes, asados a la parrilla y grasosos, y les gusta fumar y beber alcohol.
La medicina tradicional china cree que fumar, beber y comer alimentos picantes y grasosos puede provocar fácilmente flema interna, y no es aconsejable nutrirse a ciegas en este momento. En este momento, eliminar el calor y desintoxicar es otro tipo de nutritivo para la salud.
Las personas con mal calor severo en el cuerpo son propensas a síntomas como úlceras orales, orina amarilla, heces secas, dolor de garganta y evidente mal aliento.
La madreselva tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, disipar el viento y el calor y disipar el calor.
Para disipar el mal calor, puedes tomar madreselva, mezclarla con agua hirviendo y beberla. También se puede mezclar con crisantemo y jazmín y tomar con agua hirviendo para quitar el fuego y desintoxicar.
Sin embargo, cabe destacar que la madreselva no se puede tomar en grandes cantidades durante mucho tiempo, ya que de lo contrario provocará fácilmente molestias gastrointestinales.
Los síntomas típicos de la deficiencia de qi son sentirse muy cansado, cansado incluso después de un poco de ejercicio, jadeo o incluso falta de aire, palpitaciones y sudoración.
El ginseng es sin duda la primera elección entre los tónicos. El ginseng no sólo puede reponer el qi de los pulmones, sino también el qi del bazo, el qi del corazón y el qi de los riñones. Por ello, el ginseng es conocido como una medicina tradicional china que nutre enormemente la vitalidad y es el tónico más utilizado.
Sin embargo, cabe señalar que comer demasiado ginseng puede provocar fácilmente calor interno, especialmente ginseng rojo, un producto procesado del ginseng, que tiene un fuerte efecto tonificante del qi, pero que también es más probable que provocar calor interno.
Además, el ginseng no se puede tomar en caso de resfriados, fiebres o lesiones infecciosas, ni tampoco con rábanos o té, y mucho menos con medicamentos que contengan Wulingzhi.
Las almendras se pueden dividir en almendras amargas y almendras dulces. Las almendras amargas sólo se consiguen en farmacias y son venenosas una vez procesadas.
Las almendras dulces no son tóxicas y tienen los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, aliviar los pulmones y aliviar el asma.
No sólo puede tratar la tos, sino que también puede regular el estreñimiento y la hinchazón.
Las almendras dulces se pueden consumir como snacks, sopas y papillas.
Ten en cuenta que las almendras aquí mencionadas no son almendras americanas. Las almendras americanas no son almendras, son almendras. Aunque también tienen el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, no son tan efectivas como las almendras dulces.
#Doctor Doka Super Team# #conocimientos sobre prevención de enfermedades crónicas#