¿Qué frutas y verduras puedes comer para conseguir un efecto laxante? ¿Cuáles son los mejores efectos?
La lavanda es rica en vitaminas A, B1 y B2. Lo más importante es que es rica en fibra y minerales, que pueden ayudar a descargar los desechos y la acumulación de agua en el cuerpo, reduciendo así. El peso de las piernas delgadas.
Plátano
Aunque los plátanos son ricos en calorías, son bajos en grasa, ricos en potasio, regordetes y bajos en grasa, y pueden reducir la acumulación de grasa en la parte inferior del cuerpo.
3. Apple Company
Las manzanas contienen ácido málico único, que puede acelerar el metabolismo y reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo. Además, contiene más calcio que otras frutas, lo que puede reducir el edema. en la parte inferior del cuerpo.
4. Papaya
La papaya tiene enzimas proteolíticas únicas que pueden eliminar la grasa acumulada en la parte inferior del cuerpo debido al consumo de carne, y la pectina contenida en la carne de papaya es un excelente agente limpiador del colon que puede reducir. Acumulación de desechos en la parte inferior del cuerpo.
5. Sandía
La sandía es un experto diurético entre las frutas que se comen crudas. Comer más puede reducir el exceso de agua que queda en el cuerpo, y además contiene menos azúcar, por lo que comer más no te hará engordar.
6. Pomelo
Hace tiempo que sabemos que el pomelo tiene muy pocas calorías y no engorda si se come en exceso. Sin embargo, también es rico en potasio, lo que ayuda. Reducir el peso. Acumulación de grasa y agua en la parte inferior del cuerpo.
Espinacas
Las espinacas pueden favorecer la circulación sanguínea, permitiendo que las dos piernas más alejadas del corazón absorban suficientes nutrientes, equilibren el metabolismo y desintoxicen y adelgacen las piernas.
8. Apio
Por un lado, el apio contiene una gran cantidad de calcio, que puede complementar la "fuerza de los pies". Reducir la acumulación de agua en la parte inferior del cuerpo.
9. Kiwi
Además de vitamina C, el kiwi también es rico en celulosa, que puede aumentar la velocidad de descomposición de la grasa y evitar la acumulación excesiva de grasa en las piernas.
10. Tomates
Comer tomates frescos puede ser diurético, eliminar la fatiga de las piernas y reducir el edema. Si se come crudo, el efecto será mejor. Tasa de aceptación de respuestas anónimas: 34,3 2011-02-07 20:51.