¿Se puede perder peso sudando al sol?

Los mejores horarios para tomar el sol son las 6:00-10:00 horas y las 16:00 horas, con una duración diaria de unos 15 minutos. Durante estos dos períodos, la luz del sol es cálida pero no intensa, y la cantidad de contaminación en el aire también es la más baja. También podría encontrar la oportunidad de salir de la habitación y caminar bajo el sol, para que la energía del cuerpo pueda activarse gradualmente y el sudor "salir" del cuerpo. Mi cuerpo está tan suave después de la caminata.