¿Se pueden comer manzanas y bayas de goji juntas?

Se pueden tomar juntos, no existe contraindicación entre baya de goji y manzana.

Las manzanas tienen un sabor dulce y fresco y tienen los efectos de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el corazón. Al preparar sopa, las manzanas deben cocinarse con la piel, porque la piel de las manzanas contiene altos niveles de flavonoides y tiene una fuerte actividad antioxidante.

Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos.

Formas habituales de comer goji y manzana;

Sopa de dátil rojo, goji y manzana

Ingredientes: 30 g de dátiles rojos, 20 g de goji, 2 manzanas, 1200 g de agua , una cucharada de miel.

Ejercicio:

1. Descorazona y corta la manzana en trozos para su posterior uso.

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