Cómo tratar la saburra amarilla de la lengua y mejorarla

Resumen: De hecho, muchas enfermedades menores en nuestras vidas son fácilmente ignoradas por todos. Por ejemplo, nuestra saburra de la lengua también puede enfermarse y el color amarillento de la saburra de la lengua es uno de los síntomas. Por eso necesitamos dominar algunos métodos para tratar esta enfermedad. La disfunción del tracto digestivo, la hepatitis, la temperatura alta, el fuego del hígado, etc. son todas causas de la saburra amarilla de la lengua. Entonces, ¿cómo tratar y mejorar la saburra amarilla de la lengua? Puedes beber agua, comer comida menos picante y reforzar el ejercicio físico. Luego recuerde limpiar la capa de la lengua externamente todos los días. ¿Qué causa la saburra amarilla en la lengua?

1. Disfunción del tracto digestivo: esta es una causa común de la saburra amarilla en la lengua. Es común en pacientes con trastornos gastrointestinales como colitis, estreñimiento habitual, indigestión, etc., y aparece junto con síntomas como anorexia, anorexia, náuseas y vómitos. Los pacientes con hepatitis crónica se acompañan básicamente de diversos grados de síntomas gastrointestinales. todas las cuales son causas de la saburra amarilla de la lengua.

2. Causas de la hepatitis: Enfermedades como la hepatitis pueden causar daños a nuestro hígado, provocando muchos males, uno de ellos es el debilitamiento de la función de desintoxicación del hígado, y luego tendremos síntomas de saburra amarilla. .

3. Fiebre alta: Cuando la temperatura corporal aumenta, el cuerpo consume más líquidos corporales, la secreción de saliva disminuye y la sequedad de boca facilita que los exudados inflamatorios y los microorganismos se queden y proliferen en la lengua. haciendo que la saburra de la lengua se vuelva amarilla.

4. El fuego excesivo del hígado, el fuego del estómago, el calor interno, etc. también pueden provocar una saburra amarilla en la lengua: los síntomas incluyen enrojecimiento de la cara y los ojos, dolor de muelas e hinchazón, saburra amarilla en la lengua, oliguria y heces secas, y irritabilidad Irritabilidad etc. La saburra amarilla en la lengua es causada principalmente por el calor. Cuanto más fuerte es el calor, más oscuro es el color. El amarillo oscuro es más intenso que el calor, mientras que el amarillo claro es menos intenso. Si la saburra de la lengua cambia de amarillo a blanco, significa que la fiebre es causada por la invasión de males externos. Si la saburra de la lengua se vuelve amarilla debido al calor, debes prestar atención a llevar una dieta ligera, beber más agua y no comer demasiadas cosas grasosas, picantes y otras que sean difíciles de digerir. Presta atención al descanso y no te quedes quieto. hasta tarde. Generalmente, puede recuperarse por sí solo.

Síntomas básicos de la saburra amarilla de la lengua

1. El grosor de la saburra de la lengua se basa en la parte inferior o no. Si el cuerpo de la lengua se puede ver a través de la capa, se llama capa delgada; de lo contrario, se llama capa gruesa. El color amarillo indica que hay calor en el cuerpo. Según la medicina tradicional china, la saburra de la lengua es causada por el qi del estómago mezclado con el qi de los alimentos que sube a la lengua.

2. La saburra espesa de la lengua y el mal aliento suelen indicar algunos problemas estomacales. Si no tiene otras sensaciones incómodas en este momento, puede comenzar con la dieta y el cuidado diario. Mantenga una vida normal, siéntase cómodo y feliz, coma alimentos fáciles de digerir, coma más verduras y frutas, coma menos alimentos grasos y fritos, y lo mejor es no beber alcohol ni fumar.

3. Además de fijarte en la saburra de la lengua, se recomienda fijarte en la textura de tu propia lengua, que se puede comparar con la de tus labios. Si está más roja significa calor, si está más roja. es más claro, significa deficiencia del bazo, y si es más oscuro, puede ser estasis sanguínea.

4. Si la saburra de la lengua es espesa y amarilla, debes comprobar si está grasosa. En la medicina china, "grasiento" es como la sensación de cosas "grasosas". que hay humedad y calor en el cuerpo y es necesario deshumidificarlo.

5. Una lengua amarilla, espesa y simple, de color amarillo, significa que hay calor en el cuerpo. Se recomienda comer alimentos normales por la noche, un poco más frescos y no beber alcohol. Puede recuperarse rápidamente. , porque la saburra de la lengua a veces está relacionada con el clima. En verano, prevalecen el calor y la humedad, y la saburra de la lengua es propensa a espesarse. Si no se siente particularmente incómodo, puede comer conscientemente cosas que reduzcan la flema y se eliminen. calor en su vida diaria, como la semilla de coix, las semillas de loto, la fruta de gorgona, la poria, la cáscara de mandarina, etc., todos los cuales tienen ciertos efectos curativos.

Cómo aliviar la saburra amarilla de la lengua

1. Bebe más agua, come menos comida picante y potencia el ejercicio físico. Luego recuerde limpiar la capa de la lengua externamente todos los días.

2. Preparar cepillos de dientes, cepillos suaves, agua salada, enjuague bucal, toallas, etc. Lo mejor es preparar toallas calientes y agua caliente.

3. Utilice un cepillo suave o un cepillo de dientes para cepillar suavemente la superficie de la lengua, teniendo cuidado de no hacer demasiada fuerza. Repita esto varias veces y enjuague con agua del grifo o agua salada.

4. Después de una limpieza sencilla, cepille suavemente la superficie de la lengua con un cepillo de dientes. Recuerde cepillarse suavemente y no utilizar objetos duros para raspar la capa de la lengua.

5. Después de la limpieza, recuerda enjuagarte la boca repetidamente con agua del grifo, por supuesto, cepillarte los dientes y finalmente enjuagarte bien la boca con enjuague bucal.

Qué comer si tienes una lengua espesa y amarilla

1. Brócoli: es rico en vitamina A, vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir el daño y Ayuda a mantener la elasticidad de la piel.

2. Zanahorias: Las zanahorias ayudan a mantener las funciones normales de las células y tejidos de la piel, reducen las arrugas de la piel y mantienen la piel húmeda y tierna.

3. Leche: Es el alimento favorito de la piel por la noche. Puede mejorar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar la tensión de la piel y eliminar las pequeñas arrugas.

4. Soja: rica en vitamina E, que no solo puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación.

5. Kiwi: rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel.

6. Tomates: Contienen licopeno, que ayuda a suavizar las arrugas y a suavizar y suavizar el tejido de la piel. Es menos probable que comer tomates con regularidad provoque ojeras y quemaduras solares.

7. Miel: Contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares que el cuerpo humano absorbe fácilmente. Su consumo regular puede hacer que la piel esté rosada, tierna y brillante.

8. Piel de carne: Rica en colágeno y elastina, que pueden rellenar las células, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.