Es hora de perder peso. ¿Qué tipo de sopa suelen beber las mujeres para limpiar los intestinos y eliminar la grasa, a fin de reducir la grasa abdominal sin sentir hambre?

¡El tiempo vuela tan rápido! El verano está aquí de nuevo. Muchos amigos han ganado mucho peso después del Año Nuevo chino. Entonces, el objetivo de todos en este momento es perder peso rápidamente y usar muchas falditas bonitas en verano. Pero para algunos oficinistas, perder peso no es tan sencillo. Como no tengo tiempo para perder peso todos los días en el trabajo, solo puedo lograr el objetivo de perder peso haciendo dieta. Sin embargo, hacer dieta no es saludable y es especialmente fácil recuperarse. Como dice el refrán, adelgazar depende de comer un 70% y practicar un 30%, por eso durante el periodo de adelgazamiento la alimentación de todos es muy importante.

En la vida diaria existen muchos alimentos que pueden ayudar a perder peso y no es necesario pasar hambre. Hoy compartiremos una receta de comida para bajar de peso. Miremos juntos hacia abajo. Los amigos que beben té con leche con frecuencia deben saber que el té con leche de taro es delicioso y tiene muy pocas calorías. Sin embargo, el taro que se vende en las tiendas de té con leche generalmente debe pedirse con té con leche. y el precio es relativamente caro. No es tan bueno como rentable hacerlo en casa.

Hoy vamos a compartir un alimento de taro que se puede preparar en casa. Primero, debes preparar una cantidad adecuada de batatas y taro, limpiar estos dos ingredientes y cocinarlos al vapor en una olla. Luego triture completamente los dos ingredientes hasta obtener un puré, agregue una cantidad adecuada de almidón de tapioca y amase en tiras largas, luego córtelo en pequeñas dosis. Una vez que el agua esté hirviendo, agrega estas pequeñas dosis a la olla y cocina a fuego lento. Después de que todas las bolas de taro floten hacia la superficie, continúe cocinando durante unos cinco minutos, luego sáquelas y déjelas a un lado.

Podemos remojar la taro en agua fría un rato antes, lo que hará que el sabor del taro sea más vibrante. Luego preparamos un paquete de leche desnatada y agregamos una cantidad adecuada de miel, que puede desintoxicar y nutrir. la piel. Luego vierta el taro preparado en la leche y se preparará con éxito una deliciosa y saludable taza de leche de taro, que no sólo puede mejorar nuestra sensación de saciedad, sino también reducir nuestra ingesta de alimentos.