¿Cuáles son las formas de nutrir los riñones?

Antes de acostarte cada noche, acerca las manos a tu cintura y acuéstate boca arriba en la cama. Después de 5 a 10 minutos, el calor se extenderá gradualmente por todo el cuerpo. Al principio, las palmas de las manos se hincharán cuando se presione la cintura. Esto desaparecerá en 3-5 días y las piernas se sentirán relajadas y flexibles. No importa de noche o de día, simplemente acuéstate en la cama y acerca las manos a los riñones durante media hora y obtendrás efectos milagrosos.

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Frota tu cintura y frota tus ojos

“La cintura es el hogar de los riñones”. Frotar la cintura y los ojos puede dragar los riñones. músculos y mejorar la función de los riñones. Después de cada evacuación, frota los riñones con las manos 36 veces y sentirás fiebre en la cintura;

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Si tienes las piernas y los pies fríos y entumecidos , puedes poner tu pierna izquierda sobre tu tobillo derecho. Después de 20 minutos, tus piernas y pies se sentirán calientes.

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Remoja tus pies en agua caliente todas las noches, luego masajea el punto "Qichong" en la raíz de tus piernas, frota repetidamente el "punto Yongquan" en las plantas de sus pies, y golpee y golpee repetidamente, masajee y masajee el punto "Shenshu" en la cintura para obtener mejores resultados.

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Método de extracción de agua con el dedo meñique

Hay muchas terminaciones nerviosas en los dedos, que están conectadas a los órganos internos. Por ejemplo, el dedo meñique de la mano derecha conduce al riñón, que gobierna el crecimiento, el desarrollo, la reproducción y la fuerza. Comienzas a comprender los dos oídos y los dos yins, el dedo meñique de la mano izquierda conduce a la vejiga. que es el lugar del cuerpo humano responsable del metabolismo del agua y los líquidos. Conduce a los pulmones, el estómago y los riñones. La práctica regular del método de levantamiento de agua con el dedo meñique puede fortalecer los riñones. Algunas personas en Japón han estado usando este método para reponer sus riñones durante mucho tiempo y todavía pueden tener hijos a los 70 años.

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Si a esto le sumas el movimiento de caminar en sentido antihorario (caminar en círculos) con las rodillas, apoyándote en las funciones propias del cuerpo, puedes curar la deficiencia renal, la insuficiencia renal y otras enfermedades.

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Haga puños con ambas manos, colóquelos sobre los riñones y frote las articulaciones de las rodillas repetidamente agitándolas hacia arriba y hacia abajo. Los puños no se moverán, pero los pies se mantendrán ligeramente mientras el cuerpo tiembla hasta sentir un ligero calor en la cintura.

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Masajear el punto Taixi (ubicado en la parte interna del pie, detrás del maléolo medial, en la depresión entre la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles) .

Utilice el pulgar de la otra mano para masajear, o utilice un bastón de masaje o un palo de madera liso para masajear. Tenga cuidado de no utilizar demasiada fuerza para evitar dañar la piel. Para los pacientes con nefritis, el masaje puede reducir la presión arterial alta hasta cierto punto y reducir significativamente las proteínas urinarias. Aunque el masaje tiene un buen efecto, aún es necesario combinarlo con medicamentos.

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Masajear los oídos

Los riñones almacenan esencia y abren los oídos. Por lo tanto, el ejercicio binaural regular puede fortalecer los riñones y la cintura, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

1) Método de extracción del lóbulo de la oreja: después de colocar el dedo índice en el interior del trago, utilice el dedo índice y el pulgar para tirar del trago y el lóbulo de la oreja desde el interior hacia el exterior. La fuerza de tracción se limita a. dolor, durante 3 a 5 minutos cada vez. Este método puede tratar dolores de cabeza, mareos, neurastenia, tinnitus y otras enfermedades.

2) Método de la hélice para frotar las manos: cierre los puños vacíos con ambas manos, empuje y frote la hélice hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la hélice con el pulgar y los dedos índice hasta que la hélice esté congestionada y caliente. Este método tiene los efectos de fortalecer el cerebro, nutrir los riñones, mejorar los oídos y la vista, y puede prevenir y tratar la impotencia, la micción frecuente, el estreñimiento, el dolor de cintura y piernas, la espondilosis cervical, las palpitaciones del corazón, la opresión en el pecho, los dolores de cabeza y mareo.

3) Levantar la punta de la oreja con el pulgar y el índice.