¿Cómo comer espirulina para adelgazar? ¿Hay que comerla en ayunas?

La espirulina, como alimento para bajar de peso, ha sido popular durante mucho tiempo en Estados Unidos, Europa y otros países. El método consiste en tomar unos gramos de tabletas de espirulina 30 minutos o 1 hora antes de las comidas, lo que puede suprimir el apetito y controlar el peso. Al mismo tiempo, puede satisfacer las necesidades del cuerpo de diversos nutrientes y lograr el propósito de pérdida de peso científica.